Кои витамини се потребни за раст и зајакнување на трепките и како да ги користите

Индустријата за убавина нуди многу алатки: екстензии, магнетни надземни греди, волуметриска маскара. Ако влакната се природно тенки и ретки, тие не можат да го издржат дополнителниот стрес. Витамини за раст на трепките - најдоброто што се препорачува за обновување, зајакнување.

Витаминските маски мора да се прават на курсеви - по 2-3 недели, резултатот зависи од регуларноста на процедурите.

Следниот недостаток е строго почитување на пропорциите при подготовка на маски, непријатност при употреба: потребно е да се примени лекот час или два пред спиење, ако не ги отстраните остатоците пред ноќниот одмор, наутро може да добиете оток, иритација.

Предности на витамини за надворешна употреба:

• способност да се користи во чиста форма, а не како мешавина на компоненти;
• брз резултат, предмет на одбивање на штетна рафинирана храна, придржување кон диета;
• прифатлива цена во аптеките;
• можност за набавка на готов комплексен препарат, кој се користи како додатоци за орална администрација и маски за трепки, веѓи, кожа околу очите и целото лице.

Правила за употреба на витамин

Секое средство за витаминирање се продава во аптеките во различни форми на ослободување. За надворешна употреба, формулациите на база на масло се најпогодни, распределени во стаклени шишенца или во желатински капсули. Подготовките во стаклени ампули се наменети за инјекции; тие не се погодни за апликација на цилиите поради нивната висока концентрација.

Капсулите од желатин се погодни за употреба - едно парче е доволно за еднократна употреба, доколку останат вишоци, тие се нанесуваат на веѓите, на пределот околу очите. Поради основата на маслото, ваквите адитиви се користат пред спиење, во спротивно ќе има потешкотии при нанесување маскара. Витамини во таблети не се погодни за надворешна употреба.

Особеноста на надворешната употреба на лекови е дека тие имаат слаб ефект ако не се земаат внатрешно паралелно. Лекарите не препорачуваат непромислено земање мултивитамини без соодветни клинички студии. Ова ќе предизвика хипервитаминоза на одделни компоненти, што ќе има лошо влијание врз здравјето и изгледот..

Само во овој случај, телото ќе ви се заблагодари со расцветан изглед, одлично здравје..

Што значи да се користи

Голем број витамини се одговорни за здравиот изглед на трепките, веѓите, ноктите, косата, од кои секоја ја извршува својата специфична функција. Недостатокот на еден од нив од страна на телото може да ја наруши работата на целиот систем. Најдобар начин да ги добиете вашите хранливи материи е од храната. Диетата може да се формира со ефтина, прифатлива храна. Во овој случај, асимилацијата на природните состојки е скоро 100%, за разлика од нивната вештачки синтетизирана, која не е секогаш асимилирана од телото..

Главните хранливи состојки одговорни за состојбата на трепките и веѓите се витамини А и Е..

Витамин А.

• Кои производи за трепките можат да се комбинираат со маслото од УСМ
• Како правилно да се нанесе бадемово масло за раст на трепките
• Предности на маслото од морско млеко за трепките

Витаминот А за трепките служи како активатор за раст. Благодарение на него, цилиите растат брзо, задржуваат силна структура по целата должина и изгледаат пообемно. Стапката на внес на ретинол за 30-годишна жена е 900 mcg, што е содржано во 50 грама сурови моркови. 50 грама задушен говедско црн дроб му обезбедува на организмот 40% витамин А, 50 грама вибурнум обезбедуваат дневно внесување на хранливи материи.

Ако консумирате доволна количина на ретинол орално дневно, додавајќи редовни маски на ова, дополнувајќи ја диетата со други потребни хранливи материи, можете да ја подобрите состојбата на цилиите, сите системи на телото:

1. Клеточниот метаболизам ќе се зголеми.
2. Еластичноста на влакната ќе се зголеми.
3. Структурата ќе биде обновена.
4. Регенеративните својства на ткивата и органите ќе се подобрат.
5. Laе се произведува колаген, протеин кој ја сочинува косата и ноктите.

Витамин Е.

Витаминот Е не е помалку неопходен за трепките од А. Тој се нарекува витамин на младоста заради неговите антиоксидантни својства. Тој (алфа токоферол / токоферол ацетат) е вклучен во метаболизмот, промовира длабока хидратација на косата и кожата, штити од изложеност на ултравиолетови зраци.

Алфа токоферолот се наоѓа во растителни масла, рибино масло, треска, црн дроб, полкок, ф`стаци и бадеми. Содржината на калории во исхраната треба да се следи, бидејќи дневниот внес на хранливата состојка е содржан во 65 грама бадеми, што е 396 Kcal. Благодарение на витамин Е, консумиран во доволни количини со храна, во форма на маски за коса однадвор, се случуваат процеси во телото:

• цилиите ја задржуваат својата сила, волумен;
• ја подобрува заситеноста на клетките со кислород, хранливи материи;
• метаболизмот на липидите е нормализиран;
• регенерацијата на клетките се подобрува.

Другите

Покрај витамините А и Е, потребни се и други елементи за убавината на трепките, без кои е невозможно нормалното функционирање на телесните системи. Вреди да се применат хранливи материи внатре, тие не се соодветни како маски.

Рецепти за маски на витамин

Во чиста форма, се препорачува да се користат само адитиви А и Е на цилиите, останатите се достапни во форма на раствори за инјекции, во таква концентрација не можат да се нанесуваат на влакната.

Популарни, ефективни маски за трепки според народни рецепти за домашна употреба се подготвуваат и се користат на следниов начин:

1. Рицинус / течен кокос / масло од бордо + сок од алое + капка витамин (составот е избран според присуството на состојки, потребата за влакна).
2. Нанесете ја добиената мешавина на исчистените трепки со чисти прсти, повлекувајќи се назад 1-2 мм од коренот, исчешлајте ги влакната со чиста четка.
3. Извадете го преостанатиот не апсорбиран производ со памучна подлога по 2 часа.

Преглед на ефективни аптеки витамини за трепките

Секоја хранлива материја е достапна преку шалтер. А и Е се користат во чиста форма, вреди да се проверат лековите за алергиски реакции, откако ќе го испуштите производот на внатрешниот свиок на лактот. Тестирајте ја секоја само-подготвена маска на ист начин. Мешавина од витамини А и Е е претставена во аптека со лекот АЕвит, кој во комплексот е подостапен отколку да се купуваат капсули одделно.

Не заборавајте за есенцијални масла: бадем, праска, роза, јојоба, смрека, морето, маслиново, обично рицинусово масло. Таквите масла се складиште на витамини за трепки, тие мора да се размачкуваат секој ден. По 2 недели, бојата на трепките ќе стане експресивна, растот ќе се подобри, структурата ќе стане посилна, обемот ќе се зголеми, загубата ќе се намали..