Како да се третира нервниот тик: што да се стори ако окото се стега (горниот очен капак)

Обично грчењето се случува во горниот очен капак, но понекогаш и долниот очен капак може да се грче. Ова може да трае од неколку секунди до една минута или две, а во некои случаи може да се појави неколку пати на ден.. Во повеќето случаи, нервниот тик на очните капаци е безбеден.

Зошто грчевите на окото: идентификувајте ги причините за елиминација

Лекување на нервен трик кога окото се тресе

Ако окото или горниот очен капак се стегаат, тогаш важно е да одредите кога да одите на лекар.

Ако постои претпоставка дека грчењето на очните капаци е поврзано со болести на окото, тогаш подобро е да се консултирате со офталмолог за да направите преглед.

Посетете лекар ако овие симптоми се присутни и самиот нервен тик трае неколку месеци:

• оток или црвенило на очите;
• патолошко зголемување на крвните садови во окото;
• при секое затворање на очниот капак, почнува да се грче;
• двојно гледање и главоболка.

Хроничните тикови можат да се развијат ако има абразија на рожницата. Во случај на повреда на окото, веднаш одете на лекар., бидејќи гребење на рожницата може да предизвика трајно оштетување на окото.

Медицински лекови

Обично, во случај на присилно грчење, тие се препишуваат лекови кои влијаат на работата на мозокот:

• "Баклофен";
• "Феназипам";
• Фенибут;
• „Клонозепам“.

Тие се препишуваат врз основа на историјата на болеста и сериозноста на нејзиниот тек. Во некои случаи, се донесува одлука да се препишат лекови што се користат во третманот на Паркинсонова болест: "Паркопан" или "Циклодол".

Интересно е да се знае! За да се справите со грчењето на мускулите на окото, можете да администрирате ботокс или ботулински токсин. Спазмите со овој метод исчезнуваат на третиот ден. Но на овој начин можете да се ослободите од грчење само 3-6 месеци.

Средства и методи на традиционална медицина

Релаксација и вежби за очи

Со помош на специјални вежби и одмор за очите, вие не само што можете да го подобрите видот, туку и да ги намалите спонтаните грчеви, поради што горниот очен капак се грчи..

Ако треба да поминете многу часови на компјутер, што бара замор на очите, тогаш препорачливо е периодично да ги правите следниве вежби:

1. Затворете ги очите 5 секунди, а потоа отворете ги во исто време. Повторете ја вежбата 8 пати.
2. Затворете ги очите и масирајте (со кружни движења) со показалецот 1 минута.
3. За да им дадете одмор на очите, треба да ги затворите неколку минути и да размислите за нешто пријатно. Во тоа време, доведете ги дланките на вашите очи и лесно притиснете.
4. За да се подобри ефектот на релаксација, прстите треба да бидат на челото, формирајќи крст (едната рака над другата), а дланките треба да ги допираат очните капаци.

   

Следниве вежби ги зајакнуваат мускулите на окото:

1. Погледнете нагоре, гледајќи нагоре колку што е можно повеќе.
2. Свртете ги очите во насока на стрелките на часовникот, а потоа спротивно од стрелките на часовникот.
3. Нацртајте дијагонална линија со вашите очи.
4. Водете го погледот по конкавна, а потоа конвексен лак.
5. Движете го погледот така да нацртате дијамант.
6. Нацртајте ја буквата S со вашите очи.
7. Обидете се да погледнете на врвот на носот.
8. Трепкајте брзо со векови, како крилјата на летачка пеперутка.

   

Ако изведувате такви вежби неколку минути, прашањето што да направите ако окото ќе престане да пречи. Горниот очен капак, благодарение на моќниот ефект на релаксација, постепено ќе престане да прави неволни движења.

Корекција на режимот на будност и работа

Работниот стрес е најчеста причина, поради што се грчи горниот очен капак. За да се минимизираат ваквите ситуации и да се направи работата што е можно попродуктивна, во пресрет на работниот ден, се препорачува да се испланира.

Ако потенцирате неколку најважни задачи што треба да се завршат за еден ден, тогаш очите ќе бидат спасени од преголем напор..

Кога завршувате една задача, не треба да се обидувате истовремено да ја адресирате втората. Ова само ќе создаде нервна средина и ќе го забави темпото на работа, и на крајот ќе доведе до стресна ситуација..

Се препорачува да се менува видот на активност во текот на денот.. Кога седите работа, треба периодично да станувате и да одите. За физичка активност, напротив, седнете и одморете се. Експертите советуваат да правите паузи по околу секој час работа..

Есенцијални масла

Преголемиот напор може да предизвика стрес, што предизвикува нервен тик. Ароматерапијата се смета за докажан и ефикасен начин на релаксација. Ја враќа силата и го смирува нервниот систем.

Есенцијалните масла влијаат на психо-емоционалната позадина, помагајќи да се надминат ефектите на стресни ситуации и стимулирање на имунолошкиот систем.

За такви цели, можете да користите есенцијални масла од портокал, нане, лаванда, мелиса, бергамот или кедар. Постојат неколку начини да ги користите..

Некои луѓе претпочитаат мирис. Такво нешто е секогаш во близина, и, загревајќи се од топлината на телото, ослободува лековити супстанции. Доволно е да додадете 1-3 капки соодветно есенцијално масло во таков приврзок..

Друг начин на ароматерапија е релаксација со арома ламба. - посебен уред каде се става свеќа за загревање на раствор на есенцијално масло измешано со мала количина вода. Доволно е од 15 минути до 1 час ваква постапка на ден..

Аромата се смета за ефикасен начин. Околу 5 капки масло се додаваат во топла вода. Оваа постапка е најдобро да се прави пред спиење. Не се препорачува да се прави почесто од 2-3 пати неделно..

Масажата со ароматични масла помага да се справите со стресни ситуации, подобрување на протокот на крв, подобрување на целокупната благосостојба и враќање на виталноста.

Карактеристики на грчењето на очите кај бремени жени, деца, постари лица

Причината за нервниот тик кај бремени жени е промена на хормоналните нивоа.. Во тоа време, телото се навикнува на новата состојба, па дури и пријатна возбуда во пресрет на дете може да предизвика присилно грчење на горниот очен капак.

Ако таков феномен не е периодичен, туку редовен, тогаш се препорачува да се спроведе детален преглед.

Врз основа на извршената дијагностика, лекарот ќе го пропише потребниот третман. Во првата половина од бременоста, обично се пропишува третман без лекови.. Главниот услов е усогласеност со работата и распоредот за одмор, како и елиминирање на стресни ситуации.

Можен е третман со лековити билки, масажа, акупунктура и народни лекови.

Кај децата, се појавува проблем со грчење на мускулите на окото:

• за време на периодот на нивно навикнување во градинка или училиште;
• поради силен страв.

Честопати ова поминува само по себе, но во долготрајна хронична фаза, потребна е консултација со детски невролог.

Исто така причина за присилно грчење на мускулите може да биде претходна болест на централниот нервен систем. Најчесто тоа влијае на деца на возраст од 5 до 12 години.

Кај постарите луѓе, честопати неконтролираната контракција на мускулите на окото се јавува поради зголемена сувост на органот на видот..

Возрасните промени во телото се мешаат во апсорпцијата на витамини и минерали, што исто така предизвикува грчеви. Чести се случаите кога остеохондрозата кај постарите лица доведува до нарушување на нервниот систем, стискање на нервните завршетоци и предизвикување на тик.

Која храна може да го смири телото и да се ослободи од нервниот тик

Бегство од присилно грчење на мускулите на окото, важен услов е исхраната. Диетата треба да вклучува храна богата со магнезиум, кој е одговорен за метаболизмот на јаглени хидрати, за неконтролирани контракции и грчеви..

Голема количина на магнезиум се наоѓа во:

• тиква, сончоглед, сусам, семе од лен;
• ореви и бор ореви;
• пченични трици;
• црно чоколадо;
• мешунки и пченица.

  

Недостаток на калциум, исто така, предизвикува грчење на мускулите.. За да ја прилагодите диетата, треба да ја зголемите употребата на млечни производи, како и суви кајсии и бадеми.

Ако горниот очен капак се грче, тогаш треба да водите здрав начин на живот., со правилна исхрана, соодветен одмор и минимум стресни ситуации.

Од ова видео ќе дознаете за причините и третманот на нервниот тик на окото.

Ова видео ќе ви каже зошто се појавува нервен тик и грчеви на окото..

Ова видео ги опишува причините и третманите за стегање на очите.

Осврти