Како правилно да ја масирате главата за раст на косата?

Масажата на главата е едноставен и популарен метод за подобрување на целокупната благосостојба и враќање на енергијата на убавината и младоста. Назад во античка Индија, Кина, Јапонија, Грција, беа основани полноправни курсеви за терапија засновани на масажа на главата и вратот. Тогаш веќе беше познато дека стимулацијата на скалпот ја подобрува циркулацијата на крвта и со тоа влијае на состојбата на косата. Затоа, многу луѓе сега прават масажа на главата за раст на косата, за нивно зајакнување и заздравување..

Предностите на масажата на скалпот за коса

За време на кратка процедура за масажа, се стимулира фоликулот на косата, што го подобрува протокот на крв во скалпот и ја подобрува исхраната на фоликулите на косата. Сето ова е исклучително корисно за спречување на опаѓање на косата, а исто така доведува до подобар раст на косата..

Кога користите дополнителни производи (пилинзи, чешли и сл.), Скалпот се чисти од мртви клетки и вишок на себум. Масажата го подобрува влијанието на хранливите материи кај производите за нега на коса и ја зголемува отпорноста на животната средина. Косата станува посјајна, помека и помалку склона кон нечистотија.

Во исто време, се одвиваат следниве процеси:

• стабилизација на протокот на лимфата, што го подобрува отстранувањето на токсините од клетките и ги отстранува подпухналоста и метежот во ткивата;
• мускулна релаксација;
• зголемен тон на скалпот;
• влијание врз површните нервни рецептори, што рефлексивно влијае на внатрешните органи (запомнете ја акупресурата);
• се произведуваат ендорфини, самите „хормони на среќата“;
• психоемоционалната состојба на една личност е израмнета.

Така, со намалување на општата состојба на стрес на телото со помош на масажа на главата, особено, можете да постигнете зголемување на растот на здрава коса..

Контраиндикации

Како и со кој било вид на масажа, во некои случаи, масажата на главата може да биде штетна. Затоа, потребно е да се избегне оваа постапка во присуство на следниве феномени:

• Онколошко образование;
• проблеми со кардиоваскуларниот систем;
• висок крвен притисок;
• предиспозиција за згрутчување на крвта, присуство на такви;
• воспалителни, инфективни процеси, придружени со зголемување на телесната температура;
• гнојни, воспалителни заболувања на кожата, егзема;
• не лекува рани, изгореници;
• болести на лимфниот систем;
• алопеција.

Правила за масажа

Во врска со горенаведеното, мора да се запомни дека ефектот врз скалпот треба да се спроведува строго по линиите за масажа - од круната на главата надолу, што се совпаѓа со движењето на лимфниот проток и насоката на раст на косата. Инаку, постои висок ризик од повреда на фоликулите на косата, нарушено движење на лимфата.

Значи, основните едноставни правила за масажа на главата за подобрување на состојбата на косата:

• Правило 1: Проучете ја локацијата на лимфните садови, извршете непречено истовремено енергични движења во насока на движење на лимфата.
• Правило 2: Самомасажа неколку часа пред да ја измиете косата, бидејќи тоа предизвикува производство на вишок себум.
• Правило 3: Загревајте се пред масажа, пијте топол чај, истријте ги рацете - тие треба да бидат топли.

Техники за масажа на глава

Од своето основање, постапката за масажа е збогатена со нови начини на влијание врз косата. Во овој поглед, можете да разгледате неколку опции за масажа на главата за раст на косата..

Класична масажа на прстите

Класичен начин е масажа со врвовите на прстите на двете раце. Во овој случај, треба да заземете удобна позиција, така што телото е опуштено..

Прстите се распоредени најмалку 1 см едни од други, главниот акцент е ставен на малите прсти и палците, дланките треба да бидат опуштени. Треба да дејствувате главно на корените на косата. Ако себорејата се третира истовремено, тогаш прстите директно го допираат скалпот.

Времетраењето на постапката не треба да надминува 15 минути, фреквенцијата - 1-2 пати неделно.

За време на сесијата за масажа, ефектот се јавува на сите области на главата: челото, задниот дел на главата, круната, храмовите, круната. Традиционалните техники на манипулација се веќе развиени.

Ги распоредивме по редоследот на употреба:

1. Галење. Тука започнува масажата. Целата површина на дланката, без притискање, без истегнување на кожата, цртајте од челото до задниот дел на главата, од круната до областа зад ушите. Повторете ги движењата 5 пати. Со помош на такви лесни допири, кожата се загрева, мускулите се релаксираат, нервниот систем се смирува.
2. Кружни движења на масажа се изведува главно со 8 прста - големиот служи како потпора. Лесно притиснете ги врвовите на прстите на корените на вашата коса и со мал притисок врз главата, започнете со бавни кружни движења во насока на стрелките на часовникот, постепено зголемувајќи го темпото. Значи, треба да ги обработите сите зони, без да пропуштите ниту еден сантиметар.
3. Вибрации личат на точки по кои прстите се движат со прекини од круната на главата надолу.
4. Влечење или грчење на косата обезбедува брз проток на крв во скалпот. За да го направите ова, поделете ја косата на одделни жици. Држете ја секоја влакно со прстите, полека и силно повлечете се. Почувствувајте ја напнатоста на кожата во корените.
5. Ќотек. Движејќи се до круната (од храмовите, од челото, од задниот дел на главата), лесно допрете го скалпот со врвовите на прстите.

Завршете ја масажата со галење за да ја смирите кожата.

Со конвенционален, пулсен или ласерски чешел

Најмногу едноставен и достапен метод за масажа вклучува употреба на чешел. Дури и дневно четкање е исто така опција за самомасажа на главата..

Се препорачува да се користи дрвен чешел и чешел со природни или дрвени влакна, чешел само сува коса. Важно е да уживате во процесот. Ова е единствениот начин да се обезбеди позитивен ефект..

Техниката е како што следува: Навалете ја главата и исчешлајте ја косата од тилот до круната и назад со најмалку 100 потези. Потоа повторете ги овие чекори од круната и храмовите до челото и грбот. Исправете, исчешлајте ја косата од линијата за раст до задниот дел на главата до самиот врат. Конечно, направете случајни, повлажни движења низ целата глава во различни насоки..

Со помош на такви манипулации, садовите на кожата се тонираат, косата се храни и се прави посилна..

Исто така има и техника на масажа за разделување. За неа ви треба чешел.

Поделете ја косата на дел, измасирајте го отворениот дел од кожата со чешел една минута. Потоа направете ја следната разделба на растојание од сантиметар од првиот, повторете го триењето и така масирајте ја целата глава.

Благодарение на ласерските диоди и лебдечките мембрани кои прецизно ги следат контурите на главата, ласерските чешли делуваат подлабоко на крвните садови, зголемувајќи го протокот на крв во фоликулите на влакната. Ефектот од нивната примена доаѓа побрзо, особено во сложената терапија со коса.

Масажа со крпи

Овој метод на многумина им е познат и како метод на Маргот, американска фризерка која напишала најпродавана книга во која опишува едноставни методи за враќање на растот на косата..

Суштината на методот е дека скалпот се мачка 5-10 минути со врел сув фротир. Тогаш косата е завиткана во истиот пешкир и се остава да се загрее половина час. После тоа треба да ја измиете косата..

За да се подобри ефектот, на мајсторите им се препорачува да користат масла за коса и алтернативно триење со чешлање на косата со четка за масажа.

Забележете дека за да се избегне повреда на косата по нејзината должина, потребно е да се мачкаат кожата и корените, а не краевите на кадрици.

Масажа со сол или кафе

Користењето пилинзи за сол или кафе за време на масажата работи не само како пилинг и ја чисти кожата, но исто така го подобрува влијанието на прстите врз циркулаторниот и лимфниот систем, ги буди заспаните фоликули на косата.

Солта ги расчистува каналите на лојните жлезди, лечи мали рани. За дополнителна стимулација на фоликулите на косата, во пилинзите за сол се додаваат растителни масла, цимет, сенф или црвена пиперка..

Кофеинот совршено ја тонизира и подобрува циркулацијата на крвта.

Таквите пилинзи се нанесуваат на скалпот пред миење или на влажна коса за време на процесот. Ако се појави непријатност - чувство на печење, болни сензации, смесата мора веднаш да се измие.

Користење на масажери

Прсти „гуска-антимпрес“ или шиацу - добро познат уред за капиларна масажа на главата, нешто потсетувајќи на кујнски размахване.

Обично се користи за ублажување на напнатоста, ослободување на главоболката и релаксација. Со мал притисок со „прсти“ на скалпот, циркулацијата на крвта е малку забрзана, што, со честа употреба, позитивно влијае на состојбата на фоликулите на косата.

Дарсонвал апарат мултифункционален, тој е специјално дизајниран и за здравјето на косата. За масажа на главата, мора да го користите додатокот во форма на чешел.

Под влијание на електрични импулси (апсолутно безболни) на епидермисот, уредот ја стимулира циркулацијата на крвта, со што се зголемува растот на нова коса и се намалува опаѓањето на косата.

Многу е лесно да се масира со Дарсонвал. Може да седите или да стоите. Косата треба да биде апсолутно сува, отстранете го целиот накит од неа. Вклучување на уредот при мала моќност, чешлајте ја главата како обичен чешел од челото до задниот дел на главата неколку минути.

Ефективноста на третманот со опаѓање на косата со апаратот Дорсанвал се обезбедува со редовна масажа за одреден временски период.

Помошни активирачки агенси

Меѓу дополнителните елементи кои го подобруваат ефектот на масажа во сложената терапија за коса, првото место го зазема урамнотежената правилна исхрана, богата со витамини и микроелементи. Покрај тоа, можете да користите специјални алатки.

Масла

Говорејќи за екстракти од лековити масла за коса, треба јасно да ги одделите во есенцијални масла и основна козметика.

Првите немаат мрсна основа и лесно продираат во косата и кожата, иритираат и го подобруваат протокот на крв. Така, есенцијалните масла ја подобруваат исхраната на фоликулите на косата..

Следниве естри најчесто се користат за раст на косата:

• путер залив (залив), извлечена од лисјата на ловоровото дрво, има општ тоничен ефект врз телото, ја подобрува циркулацијата на крвта (се користи дури и при анемија и вегетативно-мускулни заболувања) и веројатно е едно од најдобрите есенцијални масла за обновување на косата и во третман на себореја.
• масло од чајно дрво, има високи лековити својства, интензивно го храни скалпот, помага во зајакнување на корените на косата, спречува опаѓање на косата;
• камфор масло - најсилен антисептик, елиминирање на мрсна кожа, правење ја еластична и подобрување на микроциркулацијата на крвта во фоликулите на косата.

Меѓу најпопуларните козметички растителни масла, забележуваме:

• кинески Андреа масло, кој содржи екстракт од корен од ѓумбир, корен од женшен, кореопсис, масло од семе од грозје;
• Брус масло, ја подобрува состојбата и на кожата и на кадрици од коренот до советите;
• Рицинусово масло, благодарение на рицинолеинската киселина во составот, ја лекува кожата и косата, ја подобрува циркулацијата на лимфата;
• масло од арган ја навлажнува и ја храни косата, штити од УВ и спречува опаѓање на косата.

Поделете ја косата на разделби и нанесете неколку капки загреано масло на скалпот, користејќи лесен притисок со врвовите на прстите, раширете го маслото на целата глава неколку минути. Потоа завиткајте ја косата со топол пешкир за да го апсорбира маслото..

Витамини

Витамини се непроменлив и неопходен дел од исхраната и обновување на косата. Ние веќе разговаравме за важноста на употребата на витамини во храната, во комплекси. Сега да разговараме за тоа како витамини можат да се користат надворешно во нега на коса.

За да го направите ова, треба да купите витамини во аптека, тие се во форма на течни раствори на масло или во капсули. Додадете неколку капки витамини во маските, нанесете ја смесата на скалпот пред масажата. Бришење со кружни движења, внимавајте да не ја оштетите косата. За време на стимулацијата, витамините продираат побрзо и подлабоко во епидермисот, а нивниот ефект нема да ве чека.

Кои витамини помагаат во борбата против опаѓањето на косата:

• Витамин А.. Тој е тој што ја обезбедува еластичноста и сјајот на вашите кадрици. Ретинолот ги активира фоликулите на косата, активирајќи ја нивната работа и предизвикувајќи раст на косата, зголемувањето на нивниот волумен ја прави оската на косата еластична.
• Витамин Б9 или фолна киселина учествува во создавање на нови клетки, го стимулира циркулаторниот систем, придонесувајќи за заситеноста на фоликулите на косата со кислород, зајакнување на корените на косата и намалување на ризикот од ќелавост.
• Витамини Б2, Б3, Б6, Б8, Б10 ја негуваат косата, спречуваат рано сива коса, ги зајакнуваат фоликулите на косата.
• Витамин Е., враќање на оштетените фоликули на косата, го стимулира растот на нова коса, ги прави влакната меки и податливи, ги навлажнува. Како моќен антиоксиданс ја штити косата од штетни радикали и рано стареење.

Пивски квасец

Дали сакате косата да расте со скокови и граници? Земете го овој квасец!

Не се шегувам. Навистина, употребата на квасец, и внатрешна и надворешна, помага да се зајакнат корените на косата, да се зајакне нивниот раст и исхрана..

Квасецот е богат со витамини од групата Б (биотин), Е, Д, органски протеини, аминокиселини, липиди и микроелементи. Се должи на високата содржина на биотин, квасецот ја забрзува регенерацијата на клетките на косата, го зголемува протокот на крв во фоликулите и го подобрува растот на нови влакна.

Можете да изберете пивски квасец во форма на додатоци во исхраната, како и да користите квасец во прав како состојка за маски.

Билки

Најприфатлив начин зајакнување на косата со билки - ова е да се подготви медицинска лушпа за плакнење. Можете да подготвите свои растенија, да купувате во аптека или да приготвувате свежи купени. Во прилог на плакнење, лушпите може да се користат за триење на кожата при масажа на главата..

Главната работа е да се знае кои билки ќе помогнат да се вратат и зајакнат ослабените кадрици:

• Коприва. Остра билка која го стимулира растот на шахтите за коса влијаејќи на циркулацијата на крвта во кожата. Содржи калциум, магнезиум, витамини Б и Е, фитонциди и есенцијални масла. Не само што ги зајакнува фоликулите на косата, туку и ја тонизира кожата, елиминирајќи ја иритацијата.
• Burdock. Ја зајакнува косата и го стимулира растот на косата. Благодарение на витамините од групата Б, А, Е, селен и калциум, тој е ефикасен дури и со сериозни загуби, помага во нормализирање на метаболизмот на клетките, циркулацијата на крвта и ги буди фоликулите. За супа, соодветни се и лисјата и стеблата и корените на бордо. Идеално во комбинирана терапија со масло од гроздобер.
• Каламус. Танини, скроб, камфор и бакар во сокот од растението ја зајакнуваат косата, скалпот, а лушпа од корените на растението се користи за лекување на тешка алопеција.
• Мудрец. Ги зајакнува корените на косата многу добро, ги храни, ги заситува со витамини, лечи првут и воспаленија.
• Камилица. Лушпа од камилица има општ зајакнувачки, навлажнувачки ефект врз скалпот, ја враќа оштетената коса, и дава сјај и мекост.
• Босилек. Фабрика за салата која благодарение на каротинот помага да се зајакне структурата на косата по целата должина.
• Лисја од бреза. Совршено ја надополнуваме секоја билна лушпа, ги зајакнуваме корените и додаваме сјај на косата.

Активатори за раст

Меѓу другото, можете да користите специјална козметика (шампони, тоници, спрејови) создадени за активирање на растот на косата.

Тие содржат иновативни молекули кои интензивно ја негуваат и ја зајакнуваат косата, стимулирајќи ги внатрешните процеси на раст:

• Тоник за активатор за раст на косата Estel otium единствена храна, го активира протокот на крв во фоликулите на косата.
• Активатор за раст на косата DNC за различни типови коса. Содржи комплекс на негување масла кои го обновуваат скалпот и ги зајакнуваат корените на косата.
• Шампон-активатор за раст на косата со бибер Црн октопод MIXIT. Содржи екстракт од црн пипер за да разбуди заспани фоликули на косата.

Глина

Козметичката глина има неверојатни својства.

За третман на коса, традиционално се користи сина глина, што ја намалува кревкоста и го забрзува растот на косата. Сината глина или килот содржи многу силициум, титаниум, калциум, магнезиум и железо. Со редовна употреба, фоликулите на косата се обновуваат и растот на косата се подобрува. Во исто време, глината темелно го чисти скалпот и ја отстранува првут.

Домашни маски со сина глина може да се додадат со масла, жолчка од јајце, мед.

Поврзани видеа