Како да растат долги нокти?
Постојат неколку начини да ја добиете посакуваната должина на ноктите навистина за кратко време. Како? Ние кажуваме во нашата статија
Храна
Ако одлучите да растат долги и силни нокти, тогаш треба внимателно да го разгледате процесот на нивна исхрана.
Ако вашите нокти почнат да се кршат и не можете да ги растете, треба да ја надополните количината на минерали и витамини во телото. Витамини од групите А, Б, Ц и Е се сметаат за најкорисни за враќање на структурата на ноктите..
Витамин А се наоѓа во моркови, црвени пиперки, зелен кромид, како и ферментирани млечни производи и рибино масло.
Витамин Б се наоѓа во пилешки јајца, житарки, трици и млечни производи.
Витаминот Ц се наоѓа во високи количини во агруми, морето и црна рибизла.
Витамин Е се наоѓа во месото, билки, пилешки јајца и путер.
Грижа
За брз раст на ноктите, специјални бањи, регенерирачко масло за нокти и кутикули или специјален грижлив слој може да помогне. Исто така, ако сакате, можете да отидете во салонот за постапката со парафинска терапија. Ја храни не само кожата на рацете, туку и структурата на ноктите.
Бањите со морска сол се сметаат за најефикасна домашна постапка. Само додадете лажица сол во контејнер со топла вода и потопете ги рацете во неа 20 минути. Оваа постапка можете да ја повторувате на секои два дена, две недели..
На активниот раст на ноктите може да се помогне и со секојдневно триење на хранливи масла со витамини А и Е во површината на ноктевата плоча..
Брз ефект може да се добие со набавка на специјален лак. Ги зајакнува ноктите, спречува нивно пилинг и кршење. Овој лак мора да се нанесува на ноктите секој ден, откако ќе се отстрани стариот слој.
Како ги растете ноктите?