Вежби за лице за отстранување на двојна брада

Причини за изгледот

Размислете за главните причини за појава на двојна брада кај жени:

• наследност (структурата на лицето може да сугерира присуство на двојна брада, која неговиот сопственик ја наследил од неговите родители. И ако сите членови на вашето семејство имаат метаболички нарушувања и синтеза на колаген во телото, ткивата брзо ја губат еластичноста и имаат тенденција да попуштаат) ;
• возраст (дури и слабите жени по 40 години можат да забележат двојна брада, бидејќи ткивата ја губат еластичноста, а кожата станува потенка);
• лоши навики (навиката да гледате во подот и да ја спуштате главата ниско придонесува за развој на двојна брада и „набори“ на вратот);
• вишок тежина;
Вишокот тежина, особено ако жената се надополнува многу остро, ја менува не само формата на телото, туку и контурите на лицето. И, пред сè, може да се види на образите и на брадата..
• драстично слабеење (со нагло губење на тежината, тургорот на кожата ослабува, а контурата на брадата „плови“);
• спиење на високи перници (како навика да одите со спуштена глава, тоа механички предизвикува појава на двојна брада);
• ниска позиција на јаболкото адам (ако аголот помеѓу цервикалниот `рбет и вилицата не е доволно голем, ризикот од двојна брада е скоро 80%);
• хормонална дисбаланс (бременост, нервен слом, земање ОК може да предизвика акумулација на масни наслаги во брадата и образите, овој проблем се решава само преку третман).

Можете да научите како да направите масажа за слабеење на лицето од нашата написи.

Како да го надминете проблемот

Козметологијата нуди неколку опции за решавање на проблемот со двојно брадата.

Во арсеналот на козметички салон има процедури кои помагаат кога другите методи се веќе немоќни..

Мезотерапија / озонска терапија - воведување на витамински коктели во областа со оштетен тургор на кожа. Во просек, курсот вклучува од 8 постапки, а резултатот се забележува веќе во средината на „третманот“.

Фоторедомување - Ова е корекција на состојбата на кожата со користење на насочено зрачење од светлина. За да добиете значителен резултат, ќе мора да поминете околу 10 процедури.

Пластика (кревање, липолифтинг, липосукција) е обновување на анатомската контура на брадата преку операција.

Може да се појави поради отстранување на масните ткива, нивна имплантација на пациентот (ако попуштањето на кожата се должи на недостаток на масни клетки во мембраните), како и поради скратување на „кожна вреќа“.

Овие методи се однесуваат на списокот скапи. Како да отстраните двојна брада дома? Ако не сакате да губите време на рехабилитација и пари, свртете се на алтернатива, Методи на "Дома":

1. Корсет. Ова е стар и ефикасен метод, чија суштина е да се затегне брадата со еластичен завој. Поради механичкото дејство, ткивата се враќаат во првобитната состојба. Треба да пешачите со таков завој најмалку 6 часа на ден (ноќ).
2. Самомасажа. Можете да го направите и дома и на работа. Доволно е да направите движења на потчукнување на двојната брада со задниот дел на раката. Оваа едноставна техника го стимулира протокот на крв и оксигенацијата на клетките, што резултира со зголемена еластичност на кожата..
3. Маски и креми со ефект на кревање. Секој производ што го користите за дотерување ќе го направи. Само овој метод веројатно нема да даде значителен резултат, но во комбинација со други методи ќе обезбеди брз ефект..
4. Гимнастика. Сега зграда на лице (гимнастика за мускулите на лицето) е на врвот на својата популарност. Специјалните вежби ќе помогнат мускулите да бидат погусти и поцврсти, а бидејќи состојбата на кожата директно зависи од еластичноста и подготвеноста на мускулите кои ја „држат“, вежбите ќе помогнат да се справите со основната причина за двојниот брадата.

Како брзо да се ослободите?

Дали е можно да се отстрани двојна брада дома за една недела? За жал, но исправете ја контурата на лицето за една недела тоа е невозможно без операција.

Гимнастика „камера“. Неопходно е да ја поставите десната рака со лактот на потпора (маса, колено, прозорец, итн.) И да ја потпрете тупаницата на брадата. Потоа, 5 минути, постојано туркајќи ја тупаницата нагоре, спротивставувајќи се и вршејќи притисок со главата надолу.

Ако виновна е вишокот килограми

Како да отстраните двојна брада ако нејзиниот изглед е поврзан со исполнетост? Ако појавата на двојна брада е поврзана со вишок на зголемување на телесната тежина, тоа е потребно правење вежби за општо слабеење:

• трча Дали е најдобриот начин да изгубите килограми и да станете во форма. Започнува од 10 минути, постепено се вчитува до 40 минути;
• планинарење. Избегнувајте возење наоколу во возила во корист на пешачење и дружете се со пријателите во парковите отколку во кафулињата. За еден месец, ќе забележите дека вишокот килограми брзо исчезнуваат, а во исто време контурата на лицето е затегната;
• танцување.

Кои вежби за отстранување на двојната брада? Ако веќе сте изгубиле тежина или имате прекумерна тежина не надминува 6 килограми, а втората брада сè уште ви пречи, време е да контактирате зграда на Фејсбук:

1. 1 вежба. Продолжете ја долната вилица колку што е можно, а потоа имитирајте ги движењата за џвакање. Направете 2 сета од 10 пати со пауза од 30 секунди.
2. 2 вежба. Како и на претходната вежба, турнете ја долната вилица напред, а потоа многу полека подигнете ја и спуштете ја главата пет пати. Чувајте ги мускулите на лицето и вратот напнати.
3. 3 вежба. Отворете ја устата (не премногу широк) и во оваа позиција допрете го јазикот кон небото. Потоа, притиснете силно со јазикот на површината на непцето за 10 точки. Повторете 8-15 пати.
4. 4 вежба. Обидете се да стигнете до носот со вашиот јазик за 10 броја, фрлајќи ја главата малку нагоре. Повторете 8-15 пати.

Како да го затегнете овалот на лицето без да излезете од дома? Одговор дознајте сега.

Ако е виновна возраста

Како да се отстрани двојната брада ако нејзиниот изглед е поврзан со староста? Ако двојната брада е последица на промени поврзани со возраста, следниот комплекс ќе ви помогне:

1. 1 вежба. Повлечете ја долната вилица напред, а потоа допрете го задниот дел од вашата рака на брадата 5 минути (времето може да се зголеми до 20 минути, на пример, вежбање додека гледате филм).
2. 2 вежба. Легнете на грб со главата лабаво виси над работ на софата или креветот. Подигнете ја главата полека и насилно до највисоката можна висина. Исто така, полека спуштете го надолу, постепено опуштајќи го вратот. Изведете 2 сета од 10 пати.
3. 3 вежба. Ставете ја брадата на вашата дланка. Полека отворете ја и затворете ја устата, туркајќи ја вилицата надолу со сила. Изведете 2 сета од 10 пати.
4. 4 вежба. Навалете ја главата наназад, така што погледот ќе се крене на таванот. Истегнете се и „скријте го“ вашиот јазик како да сакате да го лижете воздухот. Изведете 2 сета од 15 пати.
5. 5 вежба. Нежно масирајте ја брадата со движења на галење. Замислете дека втората брада поминува, кожата се затегнува и станува еластична.

Три правила за ефикасност

Што да комбинирате со двојно полнење на брадата за поголема ефикасност? Брзо да видиме позитивен резултат, следете три правила:

• Заменете ја перницата за рамна или целосно ја сместете ја перницата за време на часот.
• користете домашни маски за кревање (на пример, Бери или кефир);
• обрнете внимание на вратот, брадата и деколтето заедно со лицето (набавете специјални креми и откажете се од миење со сапун во корист на грижливи тоници).

Нашата убавина е во наши раце. Визуелизирајте ги вашите желби, комбинирајќи го ова со вежбање и грижа, и тогаш сигурно ќе видите одраз во огледалото што ќе ве воодушеви со својата младост и шарм за многу години.

Збир на вежби со цел да се отстрани двојната брада, во ова видео: