Како да се сончате во солариум без штета?

Иако аристократската бледа кожа е повторно во тренд, има многу луѓе кои сакаат да стекнат заводлива бронзена нијанса. Затоа, во текот на летото, честопати може да се видат тела на чичковци и тетки на јавните плажи, кои фанатично изложуваат одредени делови од телото на сонцето. Постојат и противници на таквото хаотично сончево зрачење, претпочитајќи филтрирани зраци од солариумски ламби. А што ако едвај чекате да станете мулато-чоколадо пред сите други, кога летото сè уште не е дојдено? Во принцип, сончањето во солариум е кул и удобна работа! Или не? Треба да го дознаам.

Ефект на типот на кожата врз сончањето

Одите и одите на солариум, трошите многу пари за секоја минута што ќе ја потрошите во него, но резултатот не е убедлив. Но, зошто тогаш другите имаат „очигледен“ ефект? Дали е навистина потребно да се остане таму подолго, или е подобро да се размачка со масло за да се забрза ефектот? Разликата во брзината на производство на меланин (тој е тој што и дава на кожата заводлива „бронза“) дури и по посетата на истиот солариум зависи директно од типот на кожата.

Работниците на солариум честопати можат да советуваат за притискање на копчето "Start" и рачката што ја контролира јачината на музиката. Но, за соодветна проценка на видот на кожата и оптималниот тек на сончање со назначување на времето на една сесија. Затоа, вреди да се знаат нијансите на вашата кожа однапред, со цел да се сончате во целосна подготвеност за информации. Што ако наиде неспособен вработен?

Правејќи генерална класификација по типови на кожа, може да се разликуваат 4 главни:

1. Селтик. Ох, и овој тип на кожа е пребирлива! За да одите на солариум, треба да се размачкате од глава до пети со производ со максимален степен на заштита или целосно да избегнете сончање, дури и во солариум, дури и под директните зраци на сонцето;
2. Нордиски. Без оглед колку сакате да потемните во состојба на „златна“, ова е многу тежок и долг процес. Лесно се согорува, а тен исто така се мие брзо. Приоритет е постепен систематски прием на „сончеви“ бањи малку, по можност со употреба на специјална заштитна козметика;
3. Средноевропски. Сончањето е лесно! Измијте го бронзениот тон е лесно како и купувањето. Но, сеедно, ќе има проблеми со убавиот тен, бидејќи лежи нерамномерно;
4. Медитерански. Нема никакви пречки за сопствениците на таква кожа да добијат убав тен. „Бронза“ се појавува рамномерно и трае долго време. Но, сепак треба да се заштитите од вишок ултравиолетово зрачење. Особено, треба да обрнете внимание на кожата околу очите (носете специјални очила) и молите (лепете ги со специјални налепници).

Во табелата за утврдување на видот на кожата, не е означена сивата боја на очите, бидејќи очите од оваа боја можат да бидат присутни во сите типови на бои.

Различни типови на кожа имаат различни ефекти. Затоа, не завидувајте им на „мулатите“ што го напуштаат солариумот, туку едноставно проценете ја кожата разумно и правилно сончајте се.

Измамник лист

Работник во солариум можеби нема знаење за нијансите на сончање за одреден клиент. Откако го утврдивте типот на кожата, може да предвидите реакција на сончање и бројот на сесии што ќе треба да се спроведат во солариумот.

Табела 1. Одговор на сончање во зависност од типот на кожата и потребниот број на сесии / време за оптимални резултати.

Тип	УВ одговор	Приближен курс за сончање
Селтик	ќе биде проблематично да се добие уникатна нијанса на "бронзени". И треба да дојдете во оваа состојба непречено и постепено. Но, дури и со овој пристап, нема гаранција дека нема да има изгореници. Подобро е да се прават долги паузи помеѓу сесиите, најмалку 4 дена-	за почетници - не повеќе од 5 сесии, максимум - 3 минути во солариум.
Нордиски	дури и една дополнителна минута може да резултира со изгореници на кожата. Подобро е да не се оди на солариум без заштитна опрема. Помеѓу првите сесии подобро е да направите пауза од 3-4 дена, подоцна - 5 дена-	вреди да се започне со 4-5 минути и во овој режим направете 5 сесии. Имајќи ја предвид во иднина состојбата на кожата по изгореници, времето може да се зголеми за неколку минути, но сепак треба да се почитува интервалот.
Европски	важни се дури и активаторите на тен. Кожата реагира поволно на „адекватен“ режим на сончање и му дава на телото чоколадна нијанса. Но, прекумерната изложеност може да предизвика веднаш изгореници наместо сончање. Првата посета е клучна. Веднаш ќе стане видливо на кожата, потребни се активатори или заштитни средства (ако има мало чешање и сувост, тогаш времето на престој треба да се намали и да се користи заштитна крема)-	можете да поминете 10 минути во солариум, ако првите 3-4 посети беа по 7 минути. Приближен курс е 5-7 сесии. Тогаш само треба да одржите тен (една сесија неделно за 7-10 минути).
Медитерански	реакцијата на сончање е позитивна, сончањето брзо „лепи“ дури и без активатори. Можете да користите производи со минимален УВ-филтер, а интервалот помеѓу сесиите за сончање може да биде 2-3 дена-	прва посета - 10 минути, а потоа 15 минути. Курс - 5 сесии, потоа - поддршка (10 минути за 1,5 недели).

 Контраиндикации и можни последици

Па, се пријавив за солариум, купив крем и решив за видот на кожата. Дали сте заборавиле нешто? Или можеби има некои здравствени проблеми? Еве што може да влијае на одлуката за посета на солариум, и тоа не е само прашање на здравје:

• не се препорачува да бидат изложени на зрачење од ламби за деца и адолесценти;
• заборавете на солариумот за време на „интересната ситуација“, „овие денови“ и доењето;
• избегнувајте изложување на ултравиолетово зрачење при најмало сомневање за онкологија, особено рак на кожата;
• на целото тело има молови и од време на време се појавуваат нови? Потоа, не одете на солариум. Ова исто така важи и за дами кои имаат изразена пигментација на кожата;
• не се препорачува посета на „вештачки ултравиолетови зраци“ за проблеми со црниот дроб, висок крвен притисок;
• кога се подложени на какви било лекови, курс на лекување, не го посетувајте солариумот, може да предизвикате алергиска реакција;
• не се препорачува посета на солариум после агресивни лушпи за лице, како и после ласерско обновување на површината, епилација и сл.

Не треба да си давате ништо од вашето здравје, особено заради изгореници од сонце. На крајот на краиштата, игнорирањето на елементарните контраиндикации може да "излезе настрана" во форма на влошување на кожни болести, висок крвен притисок итн. Исто така е штетно да се злоупотреби вештачки тен, бидејќи убавата нијанса може многу брзо да се смени во темно непривлечно кафеаво, а кожата ќе биде подложена на фото-обработка..

Подготовка за постапката

Одењето во солариум не е само козметичка процедура. За некои, оваа сесија може да стане „почетна точка“ за развој на латентни болести, затоа, со сигурност, се препорачува да посетите лекар и да се консултирате со него за препорачливоста на ваквиот тен.

Така што тен рамномерно лежи, не му штети на телото, а посетата на солариум е радост, треба темелно да се подготвите за постапката. Тоа не се однесува само на подготовка на тело, туку и на избор на студио за сончање.

Неколку подготвителни чекори што не треба да се игнорираат:

Фаза 1. Избор на студио. Испитајте ги условите во студиото, имено: чистотата на просториите, присуството на очила, налепници, специјални влечки за еднократна употреба и капи, кесички со крем (дури и ако се платени, нивното присуство е знак за грижа за клиентите). Исто така, вреди да се дознае за датумот на замена на светилките (старите светилки се штетни за кожата), дознајте ја моќта на ултравиолетовите ламби.

Фаза 2. Избор на солариум. Дали сакате да легнете и да се сончате? Изберете хоризонтално. Дали сакаш да играш? Можете да изберете вертикално (често има звучници во штандовите и заживувачки музички звуци).

Чекор 3. Потребни додатоци. Ако можете да купите капачиња за крем директно во студиото за сончање, тогаш не мора да се грижите. При избор на студио без оваа услуга, треба однапред да се грижите за потребните атрибути.

Фаза 4. Подготовка на "себе". Дали сакате убав и интензивен тен со текот на времето? Не заборавајте да ја подготвите вашата кожа: треба да биде чиста, без мртви клетки. Затоа, нема да биде излишно да се истушираме со гел пилинг неколку часа пред посета на солариум. Не се препорачува да се направи епилација пред сесијата за сончање, бидејќи кожата веќе доживеа одреден „стрес“ и постои ризик да добиете изгореници. Ако возраста на дамата веќе ја надминала границата од 30+, тогаш градите треба да бидат покриени со прекривки или сончање во бистата како „Ангелика“.

Ако сите овие фази се веќе поминати, тогаш можете безбедно да отидете во солариум и да уживате во вашата сесија за сончање. Но, дури и тука постојат правила..

Правила за сончање

За безбедноста на посета на одреден вид солариум, треба да ги земете предвид нијансите и да се придржувате до одредени правила. Прво и најважно, соблечете го накитот! Тие се загреваат и многу ја согоруваат кожата! Исто така, солариумот не е место за луѓе со клаустрофобија..

Во хоризонтален солариум

Легнете и одморете се - зошто да не се опуштите? И солариумот ќе си ја заврши својата работа и ќе и даде на кожата прекрасна чоколадна нијанса. Но, постојат нијанси:

• проверете дали површината на солариумот е чиста и, доколку е потребно, исчистете ја сами;
• сменете ја положбата за сончање барем неколку пати на сесија: раширете ги рацете пошироко, извртувајте ги нозете и рацете, бидејќи тен може да лежи нерамномерно. Ако е можно, превртете се од назад до стомак или обратно.

Светилки со мала моќност обично се инсталираат во хоризонтални кревети за сончање, па може да трае подолго за да се сончаат.

Во вертикален солариум

Уредот изгледа како туш кабина, тој е повеќе хигиенски отколку хоризонтален. Но, дури и тука нема да стори без свои правила за неговата употреба:

• не вклучувајте ги ламбите пред да ги завршите сите подготовки и да ја затворите вратата;
• застанете во центарот на штандот така што интензитетот на зрачење е ист за сите делови на телото;
• користете ги рачките погоре додека ги кревате и држите рацете. Тогаш тен ќе ја допре внатрешноста на рацете, а самите раце нема да го засенуваат телото на страните..

Ако стане премногу жешко, притиснете го копчето запирање на горниот дел од штандот и завршете ја сесијата за сончање. Во спротивно, може да добиете топлотен удар и вртоглавица (како резултат).

Во турбо солариум

Слично на изгореници од сонце, може да се појави ефектот на турбо солариум. Го зголемува интензитетот на сончање во една сесија, така што „прекумерното изложување“ во него може да влијае на квалитетот на сончањето и ефектот на зрачењето (ултравиолетово зрачење) врз телото. Но, не очекувајте инстант тен. Униформноста е клучот за корисен ефект.

Вертикалните солариуми со системот „турбо“ гарантираат брзо сончање и висококвалитетен „проток на воздух“ што може да се исклучи. Функцијата „турбо“ ви овозможува да го ладите воздухот загреан со ламбите и со тоа да обезбедите поголема удобност отколку обичен солариум.

Всушност, правилата на однесување во единицата на турбина се слични на оние што постојат за вертикални лежалки..

Безбедносни мерки

Природните сончеви зраци не се ни најмалку корисни како вештачките. Наместо тоа, спротивното е точно. Кремите за сончање само делумно ги намалуваат штетните ефекти, спречувајќи појава на кожни болести. Но, не се само тие.

Заштитна козметика

Користењето козметика за заштита на кожата од интензитетот на зрачење е едно од основните правила за посета на салон со солариум. Кремите обезбедуваат соодветна грижа и светло потемнување по секоја сесија. Меѓу асортиманот, можете да изберете точно производ што одговара на специфичен тип на кожа.

Безбедно време во солариум

Знаејќи за моќта на светилките во солариум и видот на кожата, можете да дознаете приближно дозволено време поминато под ултравиолетово зрачење. Времетраењето на сесиите може да варира за неколку минути повеќе или помалку од дадените бројки. Сè зависи од бројот на претходни посети на солариум. Можете да дознаете за приближното време поминато во солариум според видот на кожата од горната табела..

Колку трае сончањето од солариум??

Различни типови на кожа продолжуваат да потемнуваат поинаку. На пример, темната кожа без постојана поддршка може да „задржи“ тен околу две недели, посветлата кожа бара редовно сончање (барем еднаш неделно).

„Поправачите“ на сончањето помагаат и: специјални креми, млеко и сл. Исто така, се препорачува да се консумира храна богата со витамини А и Е по секоја сесија за сончање..

Грижа по солариум

Секоја интервенција во „животот“ на кожата е стрес за организмот. Затоа, по изгореници од сонце, треба да се сфати како чувствителен, нежен. Затоа, вреди да се изберат специјални лосиони за тело кои се во можност да обезбедат висококвалитетна нега за таквата состојба на кожата..

Одржувањето на изгореници од сонце зависи и од стилот на перење: со помош на пилинг ќе се скрати времето на сончање на кожата, како и тврдите крпи за перење и четки.

Видео за тоа како да се сончате без штета