Како да постигнете совршен тен?

Кога станува збор за сончање, принципот „убавината бара жртва“ не функционира - експертите не престануваат да зборуваат за опасностите од ултравиолетовото зрачење. Не треба премногу да се занесувате со сончање, бидејќи дури и најубавиот тен не вреди за здравјето на вашата кожа. Ова, сепак, не значи дека не постојат безбедни начини да се постигне златен тен. Ако правилно ја подготвите кожата за сончање и не го злоупотребите престојот на плажа, ќе го добиете она што го сакате..

• Пилинг

Можете да започнете да се подготвувате за сончање покрај море неколку дена пред поаѓањето. Пилинг е првата фаза. Не е важно во кој формат се изведува, дома или во салон: изберете најзгодно за вас. Важно е да се знае дека во текот на летото е подобро да не се прават хемиски лушпи со производи што содржат овошни киселини - тие продираат длабоко во кожата и ја прават особено подложна на ултравиолетова светлина. Користете механички пилинг како што се пилинзите за морска сол за да избегнете ризик по кожата..

• Пријавете се за депилација

Подобро е да посетите салон за постапка со „долготраен“ ефект, ослободувајќи се од косата во следните неколку недели. Ова ќе му даде на вашето тело мазно, рамномерно тен. Покрај тоа, епилацијата најдобро се прави по лупење..

• Навлажнете ја кожата

Не заборавајте да користите редовно навлажнувачки и негување производи за тело како лосион, млеко, гел или крем. Тие се неопходни така што, прво, кожата не се исуши за подолг престој под сонцето, и второ, тен се лежи во рамномерен слој.

• Заштитете ја кожата

Откако на брегот, започнете активно да користите производи заштитен фактор за да ја заштитите кожата од штетните ефекти на ултравиолетовите зраци. Запомнете: треба да ги нанесувате не седејќи на шезлонги, туку однапред, половина час пред да излезете надвор. Ова ќе овозможи лосион за сончање добро да се апсорбира. Покрај тоа, во релаксирана домашна средина, многу е полесно да се нанесува производот рамномерно отколку под сонцето заслепувајќи ги очите..

• Сончајте се во вистинско време

Дури и ако на кожата се нанесе „моќен“ крем со SPF 50, тоа не значи дека можете да легнете на шезлонги и да поминете неколку часа на неа уште првиот ден. На првиот ден, однесете го вистинското сончање не повеќе од 40 минути - ова ќе ја подготви кожата за сончање наредните денови и ќе избегне изгореници. Понатаму, времето на сончање може да се зголеми.

Важно е да се сончате за време на „безбедни“ часови, кога сончевата активност сè уште не го достигнала својот максимум. Така, се препорачува да легнете на плажа пред 12 часот и после 16 часот. Во тоа време, веројатноста да се изгорите не е толку голема. Плус, ќе заштедите ризик од сончаница..

Постои уште еден трик во врска со самиот процес на сончање. Подобро да не го поминете целиот „сончев ден“ во лага. Движете се повеќе! Благодарение на ова, сончевите зраци ќе ги погодат сите области на кожата, вклучувајќи ги и оние што им се недостапни, кога лежите на крпа со рацете на споеви..

• Обезбедете ја кожата со пост-нега

Постојат многу производи достапни за нега на кожата по сонцето. Користете ги за да ги подобрите ефектите на сонцето и изберете производи што имаат смирувачки ефект врз вашата кожа - тие треба да содржат состојки како што се алое вера или пантенол..

• Внимавајте на вашата диета

Козметичките трикови не се единствените работи што можат да ви помогнат да добиете рамномерно и убаво потемнување. Исто така, ќе ви овозможи вистински избор на храна. Додадете храна богата со антиоксиданти во вашата исхрана за да помогнете во заштитата на кожата од штетни надворешни влијанија. Тоа се морска храна, риба, маслиново масло, разни овошја и зеленчук. Патем, меѓу вторите е подобро да се изберат праски и кајсии, дињи и лубеници, како и моркови и тикви - тие содржат антиоксиданс бета-каротен, што им дава црвено-портокалова нијанса на овие производи. Исто така, ќе и помогне на вашата кожа да добие убава златна боја..