Како да се ослободите од стриите на кожата?

Идеалната кожа на телото кај возрасно лице најчесто се наоѓа само на обработени фотографии. 8 од 10 жени и мажи постари од 20 години страдаат од таков феномен како стрии или стрии - непријатно и неестетско оштетување на кожата, што воопшто не го краси телото. Затоа, прашањето како да се ослободите од стрии го поставуваат огромен број луѓе од сите возрасти..

Природата на стрии

Стриите се лузни кои се појавиле на местата на внатрешни раскинувања на ткивото на дермисот. Најчесто се јавуваат на стомакот, бутовите, долниот дел на грбот и градите, тие се бели, но може да бидат и розови, па дури и бордо-виолетови.

Никој не е имун од појава на такви стрии: ниту полот, ниту возраста, ниту активната животна позиција не гарантираат ништо.

Истегнување на кожата се јавува со зголемување на волуменот на телото. Сепак, истенчувањето и траумата најчесто се активираат од следниве фактори [1]:

• Остан скок во висина / тежина. Се јавува за време на пубертет, бременост итн..
• Слаби мускули кои не можат да бидат во чекор со промените во телото.
• Нерамнотежа на хормоните предизвикани од нарушувања во тироидната жлезда итн. Вклучувајќи таква невроендокрина болест како синдром Иценко-Кушинг.
• Недостаток на витамини Ц, Б, протеини, железо и калциум, предизвикувајќи анемија. Исто така, овие елементи се вклучени во формирањето на еластин.
• Вештачко осиромашување на епидермисот по продолжена употреба на анаболни стероиди или стероидни антиинфламаторни креми.

Домашни лекови за отстранување на стрии

Како по правило, можете самостојно да се ослободите од свежите стрии. Па дури и во овој случај, процесот ќе трае најмалку 2 месеци редовна сеопфатна грижа. Како начини на одржување на еластичноста на кожата и елиминирање на стриите, предлагаме да ги разгледаме 7-те најпопуларни опции.

Пилинзи и пилинг

Домашни пилинзи помагаат темелно да ја исчистат кожата од мртвите клетки, да ја измазнат и да ја направат кадифена и мека на допир. Мелењето е задолжителен почетен чекор за отстранување на стрии самостојно. Не само што ја промовира природната регенерација на епидермалните клетки, туку и ја подготвува кожата за следните процедури. Хранливите материи и навлажнувачите продираат подлабоко и имаат посилен ефект.

Многу е лесно да се направи природен пилиндер користејќи ги производите што секој ги има во својот дом: сол, шеќер, маслиново масло, мелено кафе итн. На пример, земете 1 чаша секој шеќер и ситно мелена сол, измешајте со половина чаша путер. Темелно измешајте, нанесете го на телото испарено по туширање и нежно масирајте ги проблематичните области. Потоа измијте со топла вода и нанесете мешавина од крем или масло.

Козметички пилинзи може да се користат и како домашна нега; нивниот ефект ќе биде сличен на домашните пилинзи. Важно е само да се обрне внимание на составот.

Маски и креми

Клучната точка во борбата против стриите е хидратација на кожата. Затоа е потребно да се користат специјални крем за превенција и третман на стрии. Обично ваквите производи содржат активни хидратантни креми (на пример, хијалуронска киселина [2] или алое вера) и витамински комплекси и растителни масла.

Најчесто, жените се свртуваат кон таква козметика за време и по бременоста, затоа, меѓу лидерите на пазарот, ќе издвоиме производи за нив:

1. Крем за тело против стрии Матернеа е популарен крем за стрии произведен во Бугарија. Го забележуваме неговиот природен состав, благ ефект врз кожата, брза апсорпција без леплив слој - може да облечете облека скоро веднаш. Кремот е погоден за целото тело, дури и за лице без ризик од затнување на порите, и практично е без мирис.
2. Авент крем за спречување на стрии - хипоалергичен крем со екстракти од алги и растителни масла од позната англиска марка, е специјално развиен за третман на стрии, помина многу тестови за ефикасност и безбедност.

   

3. Понатаму, ќе ги именуваме средствата што не се специјално развиени за идните мајки и се погодни за секого, без оглед на возраста..
4. Гел против растегнување на Зелената Фарма е органски органски производ. Поради високата содржина (приближно 35%) во растителни екстракти, тоа ефективно влијае на регенерацијата на клетките, ја стимулира синтезата на колаген и еластин. Оптимално за тинејџери во период на брз раст.
5. Виши Акција против истегнување е вистински лековит крем за елиминирање на козметичките дефекти во длабоките структури на кожата. Според прегледите, одлично се снаоѓа со свежи стрии, намалувајќи го црвенилото и измазнувајќи ја кожата. Економичен, не секогаш погоден за мрсна кожа.

Покрај кремите за аптеки, сами можете да направите и маски за нега на кожата. Ефектот на маските се забележува ако се нанесува најмалку 5 пати неделно.

1. Маска од микроб од пченица и маска од сок од алое.

Needе треба да измешате еднакви пропорции на масло од пченица, сок од алое (ќе работи комерцијално достапен гел) и маслиново масло. Масажа на телото, лесно триење на кожата и оставете да отстои половина час. Исплакнете со топла вода. Погоден за дневно складирање под услов да се чува во фрижидер.

1. Мумичка маска.

Needе треба да измешате крем за бебиња со 1 лажиче. мумија. Нанесете ја смесата на проблематичните области. Shilajit има лековито дејство и исто така ја промовира регенерацијата на клетките. Можете да ја покриете маската со малку влажен топол пешкир.

1. Маска од белка од јајце.

Изматете неколку белки, нанесете ја на кожата, оставете да се исуши и исплакнете со топла вода. Протеините помагаат да се подобри тонот на кожата, по таквата маска, таа изгледа забележително еластична. Бидете сигурни да ставите маслиново или друго козметичко растително масло.

1. Маска од свеж компир.

Компирите содржат каротеноиди и полифеноли кои ја подобруваат текстурата на кожата. Бришење пар компири, нанесете го пире од компири на стрии, оставете да се исуши. Исплакнете со вода, а потоа навлажнете ја кожата.

Како дополнително навлажнување по маски или како нивни состојки се одлични природни есенцијални масла:

• Бадемово масло ја навлажнува и измазнува кожата [3];
• Портокалот (како и другите масла од агруми) ја активира циркулацијата на крвта и исхраната на клетките.
• Маслото од пченична трева е богато со витамин Е, кој го промовира производството на колаген и има изразен ефект на подмладување.
• Маслото од рузмарин промовира обновување на сврзните клетки на кожата.

Завои и долна облека за поддршка

За време на бременоста, постои многу висок ризик од стрии на градите и стомакот. Нивното нагло зголемување на големината доведува до деформација на кожата. За превенција, лекарите препорачуваат идните мајки да носат специјална долна облека - завои, градници и гаќички за поддршка. Специјалниот материјал и сечењето на постелнината поддржува без стискање или предизвикување непријатност.

Завојот не само што го поддржува стомакот, туку и го олеснува товарот на долниот дел на грбот, затоа мора да се носи од вториот триместар. Постојат дури и хулахопки со завој, импрегнирани со лековити креми кои го зачувуваат тонот на вените и кожата. Продавачите на такви производи го рекламираат како ноќна облека, бидејќи токму за време на спиењето се појавуваат реставративни физиолошки процеси..

При избор на завој, обрнете внимание на производителот, материјалот и големината - треба да го поправите телото што е можно поудобно без да стегате или стискате.

Студен и топол туш

Контрастен туш е корисен не само за стврднување на телото. Во случај на стрии, исто така е многу корисно да се преземе таква постапка. Факт е дека ненадејните промени во температурата на водата ја подобруваат циркулацијата на крвта во сите ткива, пред се во епителот. Кожата станува поцврста.

Се препорачува да се истушира ​​контрастен туш. На пример, ако стрии се појават на стомакот, насочете го протокот на вода кон оваа област на телото и направете кружни движења во насока на стрелките на часовникот, периодично менувајќи ја температурата на водата.

После таков туш, мора темелно да ја истриете кожата со мека крпа и да нанесете крем за стрии. Забележете дека во никој случај не треба да ги истегнувате повредените места.!

Самомасажа

Движењата за масирање промовираат моќен проток на крв во проблематичните области, со што се надополнува недостатокот на кислород во клетките на кожата. Бидејќи стриите најчесто се појавуваат, како што споменавме порано, на стомакот и колковите, нема потешкотии во извршувањето на масажата самостојно и на себе.

Како навлажнувачки крем, можете да користите растителни масла, за кои зборувавме погоре, како и специјални мешавини на масла за масажа.

Важна разлика помеѓу масажата и стриите е тоа што е што е можно деликатно и не дозволува ниту најмало истегнување. Постапката се изведува на исчистена кожа, најдобра опција е прелиминарно чистење.

Запомнете ги главните линии за масажа: стомакот и градите се масираат со кружни движења во насока на стрелките на часовникот, од половината надолу и колковите - од дното нагоре. Подобро е да не ги допирате стриите на внатрешните бутови, бидејќи кожата таму е многу тенка и нежна. Секое непријатно и незгодно движење може да предизвика ново истегнување..

Еден од најпопуларните и во исто време покажува неверојатни резултати е масажа со мед. Природниот мед содржи најкорисни витамини и микроелементи, кои, благодарение на уникатната структура на производот, брзо продираат во крвта и ткивата. Покрај тоа, медот буквално извлекува токсини и токсини од кожата и телото како целина..

Со малку вежбање, лесно можете да направите самомасажа со мед. За ова:

• истурете не повеќе од лажичка мед на дланка,
• со движења на тапкање, дистрибуирајте го медот во проблематичните области (притиснати-откинати од дланките од кожата);
• кога медот ќе престане да лепи (околу 10 минути), а сивата маса се формира на дланките, исплакнете го преостанатиот мед со топла вода.

Физички вежби

Исто така, за проток на крв богата со кислород до повредените области на кожата, корисно е редовно да се изведуваат посебни основни спортски вежби за оваа област..

Да се ​​елиминираат стриите на стомакот.

Извртување - легнете на грб, свиткајте ги нозете на колена, ставете ги дланките зад главата, лактите се исправени и гледајте на страните. Подигнете ги рамената од подот, држејќи го грбот исправен и стегајќи ги стомачните мускули. Внимавајте да не го затегнете вратот. Направете 3 сета од 15 повторувања.

Штица - легнете на стомак, подигнете го телото, потпирајќи се на прстите и лактите, спуштете ја главата. Обидете се целото тело да изгледа како права линија, не ја исполнувајте карлицата или лакот на долниот дел на грбот. Повлечете во стомакот и почувствувајте ги затегнатите мускули во стомакот, глутевите и страните. Постепено создавајте статичко време од 30 секунди до 2 минути.

Принципот на обратна штица е сличен на оној опишан погоре, само што се изведува во одвиткана положба со грбот надолу. Треба да се потпрете на потпетиците и на дланките на истегнатите раце.

Да се ​​елиминираат стриите на градите.

Т - склекови комбинираат шипка, класични склекови и ротација на телото. Може да се направи од колена. 3 сета од 15 повторувања.

Позата со лак е една од асаните на Хата Јога. Тоа помага да се врати тонусот на мускулите во градите, колковите и грбот. Обидете се да ги кренете нозете што е можно повисоко и повеќе да го свиткате грбот. Останете во оваа позиција до 60 секунди, а потоа опуштете го телото. Повторете 5-6 пати.

Вежбата со гира делува изолирано на пекторалните мускули. Треба да го започнете откако претходно ќе ги загреете мускулите. Започнете со мала тежина, постепено градејќи ја. Важно е да се притисне долниот дел на грбот на подот, така што целиот товар оди исклучиво на градите. Изведете 3 сета од 10 повторувања.

Да се ​​елиминираат стриите на задникот и бутовите.

Обратната хиперекстензија ви овозможува да ги тренирате мускулите на бутовите и задникот без да го напнувате `рбетот. За да го направите ова, следете ги препораките на Слика 8, држете 3-5 секунди во секоја позиција..

Глутевиот мост може да се изведе во две варијации (види слика 8). Важно е да се притисне задникот што е можно повеќе во пораст, да се почувствува како тие работат.

Обвивки

Истовремено со пилинзи и масажа, се препорачува да се прават обвивки за тело. Оваа постапка ги подобрува метаболните процеси во клетките на кожата, ги храни и навлажнува оштетените области. Во третманот на стрии, често се користат алги, лековита кал, глина или маски врз основа на нив.

Полиетиленот што ја покрива хранливата маса нанесена на телото создава ефект на стаклена градина, што го подобрува продирањето на хранливите материи во кожата.

Козметички процедури

Козметолозите исто така успешно се борат со проблемот на стрии на телото. Современите професионални методи на лекување може значително да ги намалат дури и старите стрии [4], и ќе помогнат да се ослободите од свежите за скоро 100%.

Ласерско обновување на површината

Оваа козметичка процедура ви овозможува целосно да ги отстраните свежите стрии, лузни и лузни, а веќе избелените да ги направите скоро невидливи. Лекарот го одредува бројот на процедури во текот, обично од 6 до 12 сесии, во зависност од областа на оштетената област и степенот на стрии.

Ласерскиот зрак ги измазнува лузните од стрии, продирајќи на различни длабочини на слојот на епидермисот. Постапката е прилично болна и бара дополнителна анестезија. Таа исто така има голем број на контраиндикации, за кои дефинитивно треба да се консултирате со козметичар. По ласерски пилинг, црвенило, како и по изгореници, оток е можен.

Секоја следна сесија се спроведува откако ќе поминат овие манифестации. Обично, процесот на рехабилитација трае до 3 месеци, при што мора да се земат антибиотици и строго почитување на препораките на лекарот. Резултатот дефинитивно вреди (видете ги фотографиите пред и после на слика 9).

Хемиски пилинг

За разлика од ласерско обновување на површината хемиски пилинг или пилинг не подразбира механичко дејство на кожата. Во овој случај, процесот на обновување се активира од согорување на хемиска киселина. Активирање на метаболичките процеси во кожата со киселини го стимулира производството на колаген, има позитивен ефект врз фибробластите.

Отстранетите слоеви на мртви клетки го отвораат патот за раст на ново сврзно ткиво. Телото е вклучено во процесот на враќање на кожата, која станува помазна и во текстурата и во тонот. Несовршеностите на кожата стануваат помалку видливи.

Голем избор на киселини ви овозможува да изберете оптимален лек за елиминирање на разни лузни и стрии. Во зависност од староста на стрии, лекарот може да нанесе лушпи од различна длабочина на влијание: од површно до длабоко.

Површен пилинг, погоден за нега на новопојавените стрии може да се направи дури и дома, ниту купувањето на производот, ниту самата постапка нема да предизвикаат потешкотии. Длабокиот пилинг го изведува само професионалец.

Мезотерапија

Често, за подобрување на ефектот, пилинг се изведува во еден курс со мезотерапија.

Текот на мезотерапијата вклучува поткожна администрација на медицински и витамински инјекции. Подготовките ја заситуваат кожата со витамини, го стимулираат природното производство на колаген и еластин и ги нормализираат метаболичките процеси. Како резултат, тонот на кожата е израмнет, рамките, пигментацијата се елиминираат, стриите бледнеат. По 5 постапки, резултатот е импресивен, иако мезотерапијата не може радикално да го поправи проблемот со хроничните стрии.

Терапија со микро струја

Ефектот на струите на кожата доведува до зголемување на микроциркулацијата на крвта, како клетките да добиваат сигнал за обновување и активирање на внатрешните процеси на подмладување. Постапката на микро струја на лимфната дренажа за третман на стрии на телото е слична на технологијата терапија со микро струја на лицето. Лекарот ја контролира длабочината на продирање на електричниот бран, во зависност од проблемот во третираната област.

Миостимулацијата во салонот за убавина му овозможува на специјалистот да разработи огромна површина на телото повредена од стрии. Оваа опција е погодна за сопствениците на чувствителна кожа кои не се подготвени за операција.

Микроповршина или микродермоабразија

Овие процедури во суштина се механички пилинг и се погодни за намалување и осветлување на свежите стрии. За половина час, козметологот користи специјален апарат за полирање на оштетените области на кожата, отстранувајќи слој по слој. Лузните се измазнуваат, се формира нова кожа со рамномерна нијанса на местото на изложеност.

Ако областа на стриите е голема, препорачливо е да се подели постапката во неколку фази, бидејќи е многу трауматично веднаш да се третира толку голема површина. Лекарот ја анализира ситуацијата и индивидуално го назначува бројот на сесии. За разлика од другите пилинг, овие опции не предизвикуваат алергиски реакции и не бараат долготрајна рехабилитација..

Хируршко отстранување

По драматично слабеење, лекарите сугерираат дека пациентите се свртуваат кон хируршка ексцизија на опуштена и истегната кожа. Овој метод не само што ќе се ослободи од неестетичките стрии, туку и ќе ви овозможи да ја поправите фигурата, враќајќи ја во тон изглед..

Абдоминопластика се изведува на стомакот, отстранувајќи го вишокот масно ткиво и кожата. Со целосна операција под општа анестезија, папокот е подигнат, со мини-абдоминопластика, папокот не е поместен, последната опција е погодна за оние кои имаат стрии и масни наслаги лоцирани под папокот.

Се разбира, хируршката интервенција е последно средство ако стриите и лузните не се под влијание на други техники и предизвикаат сериозна непријатност. Рехабилитацијата трае прилично долг период.

Превенција

Како да се ослободите од стрии, спречувањето на нивниот изглед бара интегриран пристап. Важно е да се разбере дека урамнотежената исхрана, богата со витамини, протеини, масти и јаглени хидрати и елементи во трагови неопходни за нормално функционирање на организмот, игра огромна улога. Вреди да се отстрани слатка и скробна храна од менито, што негативно влијае на состојбата на кожата.

Зелените, зеленчукот и овошјето, говедското месо, рибата треба да станат постојани елементи на исхраната - тие ја забрзуваат синтезата на протеините. Храната што содржи витамин Е, како што се ореви, растителни масла, домати, им помага на клетките на кожата да го поправат и формираат еластичното ткиво. Не заборавајте за пиење за да ја одржите природната хидратација.

Можете да додадете во исхраната внес на витамински и минерални комплекси за кожата, косата и ноктите.

Редовната физичка активност добро влијае на состојбата на кожата. Ова може да биде и домашно вежбање и вежбање со тегови во теретана под надзор на тренер или пливање во базен. Обидете се да ги вклучите сите мускулни групи, функционалниот тренинг ја подобрува циркулацијата на крвта.

Всушност, сите методи за домашна нега опишани во статијата се исто така погодни за спречување на стрии: навлажнување на кожата со креми, масажа, чистење, обвивки, контрастни тушеви. Сето ова ја подобрува целокупната состојба на кожата, зголемувајќи ја нејзината отпорност на стрии..

Ако сакате, можете да контактирате со козметолози и да направите, на пример, биоревитализација или мезотерапија. Тоа е, инјектирајте хијалуронска киселина под дермисот, која активно ги навлажнува клетките, ја подобрува еластичноста на кожата.

Само редовната нега на телото ќе обезбеди мазна и убава кожа.

Видеа за да ви помогнеме