Како да направите вежби за претстојните очни капаци?

Па, како да го вратите времето и да ја вратите вашата женска убавина?

Како да ги отстраните брчките околу очите дома, можете да научите од нашата написи.

Причини за изгледот

Зошто очните капаци се надвиснуваат:

• генетска предиспозиција;
• лошо снабдување со крв во областа на очите;
• повреда на рамнотежата на водата во телото (дехидратација);
• пиење алкохолни пијалоци и кафе;
• козметика со ефект на матирање (ја суши нежната кожа на очните капаци);
• прекумерна изложеност на сонце;
• недостаток на одмор, особено сон;
• повреда во производството на колаген и хилауронска киселина;
• ослабени мускули на лицето;
• пушење;
• повреда на минералната и витаминската рамнотежа во телото.

Откачен очен капак може да биде последица или симптом на болести:

• неврогени и миогени патологии;
• губење на мускулниот тонус на лицето како резултат на напад;
• повреди и лузни во областа на горниот очен капак.

Па, ако проблемот се појавил поради несоодветна грижа или начин на живот, проблемот е можете сами да го поправите (во секој случај, визуелно може да го подобрите обликот на очниот капак).

Полнење

Вежби од делот зграда на лице (техника за враќање на мускулниот тонус на лицето) ќе помогне да се подигне очниот капак и да се врати во правилна форма:

1. Загреј се. Отворете ги широко очите и наизменично избрзувајте брзо и бавно трепкање. Погледнете го кругот лево, а потоа надесно. Затворете ги очните капаци и обидете се да го опуштите лицето колку што е можно повеќе. Сега можете да преминете на самите вежби..
2. Вежба 1. Отворете ги очите што е можно пошироко и останете во оваа позиција за 7 броја. Полека затворете ги очните капаци и без да ги оптоварувате мускулите на лицето, останете со затворени очи, исто така, 7 точки. Повторете ја вежбата 10 пати.
3. Вежба 2. Користете ги показалецот цврсто да ги поправите веѓите. Следно, обидете се да ги соберете на мостот на носот со напор на мускулите, надминувајќи го отпорот на прстите. Повторете ја вежбата 10 пати.
4. Вежба # 3. Ставете ги показалецот под веѓите (паралелно со лакот на веѓата). Потоа погледнете горе, „поткревајќи се“ со прстите за очните капаци. Полека спуштете го погледот надолу, опуштете ги мускулите. Повторете ја вежбата 10 пати.
5. Вежба 4. Отворете ги очите што е можно пошироко, кренете ги веѓите. Користете ги рацете за да ги измазните наборите на челото, цврсто притискајќи ги прстите на кожата. Трепкајте полека во 4 броја, ментално визуелизирајќи пречка за движење на очните капаци. Повторете 10 пати.

Како да се ослободите од вреќи под очите без операција? Одговор дознајте сега.

Масажа

Како да се отстранат овенатите очни капаци и кеси под очите?

Масажа од претстојниот век работи одлично во комбинација со вежбање.

Техниката на нејзино спроведување многу едноставна и не бара посебни вештини:

• Подгответе ја кожата на очните капаци со нанесување на топло компресира (на пример, памучни влошки натопени во топло супа од камилица);
• се применуваат на масажа област крем, што ќе спречи механичко оштетување на кожата и ќе обезбеди лизгање на прстите;
• користете ја техниката при масажа лесен притисок;
• преместете ги прстените од прстот од мостот на носот кон надворешниот агол на окото преку горниот очен капак, повторно враќајќи се на мостот на носот преку долниот очен капак (20 повторувања);
• изведуваат бели дробови движења со тапкање по должината на патеката наведена погоре (20 повторувања);
• изклинвам движења одете лесно од главата до врвот на веѓата (10 повторувања);
• истријте ги дланките за да станат топли и ставете ги на затворени очни капаци (ова ќе им помогне на мускулите целосно да се релаксираат).

Што да се комбинира за поголема ефикасност?

1. Првата мерка да се ослободиме од претстојниот век е елиминација на факторите на ризик (елиминирање на основните причини за губење на еластичноста на кожата, како што се недостаток на сон, пушење, алкохол, итн.).
2. Ладни облоги (масажа со коцки мраз) го промовира производството на колаген и ја активира кожата.
3. ако ти веќе 25 години, можете безбедно да контактирате со козметичар кој ќе ве избере професионална грижа за нежната кожа на очните капаци. На крајот на краиштата, како што знаете, полесно е да се спречи појавата на брчки и опуштена кожа отколку да се справите со нив.
4. Домашни маски за масло - многу добар додаток на грижата. Подмачкајте ги очните капаци со рицинусово масло или масло од семе од грозје еднаш неделно.
5. Обидете се да спиете на грб. Тешко е да се преквалификува, но спиењето со лице во перница предизвикува набори, брчки и губење на мускулниот тонус.

Времетраење на курсот и контраиндикации

Но, ако зборуваме за првите резултати, тогаш тие ќе се појави за два месеци.

Ефективноста на гимнастиката зависи од тоа колку е слаб очниот капак. Ако промените во анатомијата се незначителни, еден месец ќе биде доволен за да забележите позитивен тренд. Ако пропустот е сериозен, мора да работиш напорно, но дури и во исто време, гимнастиката не може да го поправи дефектот 100%.

Контраиндикација вежби за градење лице вклучуваат хипертензија, разни патологии на нервни завршетоци, пластична хирургија (за време на периодот на опоравување и три последователни години), инјекции на ботулински токсин.

Значи, пристапот кон решавање на претстојните очни капаци треба да биде комплексен.

И ако ги забележите првите знаци на мускулен пролапс, не брзајте да одите под нож.

Обидете се да го поправите проблемот со вежбање и дотерување, и дефинитивно ќе успеете..

Како да се ослободите од овенатите горните очни капаци со вежбање, можете да дознаете од видеото: