Анти-стареечка подмладувачка масажа на лицето дома

Со учење на техниките на масажа против стареење, можете Биди свој започнете ги процесите на подмладување на кожата на лицето.

Препораки за имплементација

На која возраст можете да започнете да правите подмладувачка масажа на лицето дома? 25 години - возраста од која една девојка, покрај другите козметички процедури, треба да ја посвети на масажа на лицето најмалку 5 минути за еден ден.

Како да направите сопствена подмладувачка масажа на лицето дома?

Совладување на уметноста на масажа ќе помогне огледало.

Willе видите движења на рацете и ќе ги споредите своите постапки со инструкции:

• за време на постапката, мускулите на лицето не треба да бидат напнат - оставете загрижувачки мисли за подоцна;
• да се релаксираат може да биде тешко кога некој те гледа. Ако е можно, обидете се да направите масажа сами, по можност пред да одите во кревет: сонот го подобрува подмладувачкиот ефект;
• пред започнување на постапката измијте се со отстранување на шминка од кожата, поправете ги удирањата отстранувајќи го од челото за да не ви се меша косата;
• по завршувањето на сесијата, затворете ги очите, размислете за доброто и создадете сами расположение за спиење.

Видови и техники

Лимфна дренажа

Техника на извршување:

1. Нанесете масло за масажа на лицето. Прво движења на прстите светло, галење. Тогаш тие стануваат повеќе интензивно: тријте ја и замесете ја кожата (не претерувајте, ефектот не треба да биде болен).
2. Прстите се движат по линиите за масажа (лимфата исто така тече) кон периферијата. Долни очни капаци - кон мостот на носот - горните очни капаци - кон храмовите.
3. Од аглите на усните до аглите на очите (надворешно) со кружни движења, а потоа од очи до усни.
4. Истите движења - од средината на челото кон храмовите и грбот.
5. Мозочен удар на кожата на лицето, притискање на него, движења вертикално, од челото до брадата. Потоа одете на триење во иста насока.
6. Лесно и често тропа на лицето, зад ушите и под брадата со врвовите на прстите.

Скулпторски

Способни повторно воспостави контури на лицето кои се променија поради слабеење на неговите мускули.

Сите мускули и слоеви на кожата се разработени, како резултат, се отстранува втората брада, кожата станува еластична, нејзината боја се подобрува. Движењата за масажа треба да бидат интензивно, затоа, мускулите имаат тенденција да болат некое време по сесијата.

Се препорачува скулпторска масажа еднаш во две недели, и 2 пати годишно да се спроведе во текот на 12 сесии. За да научите како да спроведете сесии самостојно, треба да ги совладате основите на анатомијата. Проверете ги упатствата чекор-по-чекор за тоа како да направите масажа за вајање:

1. Обука. Ние чистиме темелно лице (можете да користите парна бања), измијте ги и исушете ги рацете, закачете ја косата, нанесете масло за масажа на лицето.
2. Загреј се. Лесно допирање на кожата, со двете раце галење лице, врат и деколте. Притискање надолу, ги поминуваме прстите по вратот до задниот дел од главата. Потоа интензивно месете ги мускулите на вратот, притиснете ги лимфните јазли со дланката и врвовите на прстите (на клучната коска, на задниот дел од главата, во храмовите).
3. Поправете ја формата на лицето. Кружни масирајте ги образите со движења. Штипење кожа по контурата на лицето. ИН редослед на точки дејствуваме на местата каде што се прицврстени мускулите. Сите движења - по линиите за масажа.
4. Последната фаза е мало галење со постепено намалување на притисокот.

Затегнување

Како да направите масажа за кревање за дотерување дома?

1. Обука. Ги миеме рацете, ја миеме козметиката од лицето, нанесуваме средство за масажа.
2. Ние користиме 2 прста: среден и индекс: измазнете ја кожата со нив во правец од носот до слепоочниците, потоа од веѓите до линијата на косата.
3. 5 прсти измазнете ја кожата така што ќе ги извршите од средината на брадата до ушите.
4. Масирање на кожата под брадата, потчукнување со дланка (назад).
5. Сите движења мора да се повторат 8 пати. Домашна масажа за затегнување се препорачува двапати или трипати неделно..

Од брчки

За да спречите брчки на кожата, откако ќе нанесете ноќен крем на неа, секоја вечер извршете 5-минутна масажа.

Основни движења - пецкање.

1. Прво, страниците се разработени над веѓите кон храмовите.
2. Кожата се меси на мостот на носот.
3. Надолжно брчки на челото се измазнуваат со движења од еден до друг храм.
4. Работиме на области на формирање на „нозе на врана“ (брчки околу очите).
5. Интензивно ја штипнеме кожата на јагоди (насока на движење - кон периферијата).
6. Работа на кожата на страницата назолабијални набори: од усните (аглите) до крилјата на носот.
7. Со прстите во тупаници, погалете ја кожата во кругови долна контура на лицето (движење од брадата до ушните лобуси).

Мерки на претпазливост и фреквенција на употреба

Прилагодете се на резултатите од масажата нема да бидат видливи веднаш. Startе бидат потребни неколку сесии за да се започнат процесите за подмладување.

Се препорачува за масажа специјални средства, намалување на триењето: гелови, масла, креми, итн. Постапката треба да се спроведува во насока на линиите за масажа, кога мускулите на лицето се опуштени.

Воспаление, акни, херпес и други иритации на кожата се контраиндикации за масажа. Направете ги само оние движења што експертите советуваат да ги извршуваат. Неправилната техника на масажа може да ја влоши состојбата на кожата.

Правилно извршена масажа на лице со цел подмладување нема несакани ефекти, но дома само упорни и вредни девојки можат да добијат видлив резултат.

Но, овој резултат нема да биде имитација на младоста, туку негово природно зачувување за многу години.. Редовноста е важна сесии. Добро е ако по 25 години станат навика.

Како да направите масажа на лицето дома, можете да научите од видеото: