Најкорисни ефтини витамини за нокти

Здравиот изглед на ноктите директно зависи од состојбата на нашето тело. Билансот на витамини ги прави здрави и силни. Но, се случува да се прекрши. И, ова понекогаш зависи и од надворешни фактори, на пример, пролетен дефицит на витамини и од внатрешни фактори - недостаток на витамини.

Телото прима витамини на неколку начини. Првиот е преку храна, а вториот преку лекови. И, ако во првиот случај сè е практично едноставно, разбирливо и безбедно, тогаш во вториот има некои ограничувања.

Пред да започнете со курс на витамини, треба да одите на состанок на лекар, бидејќи нивниот прием не води секогаш до позитивни резултати. Во некои случаи, може да се појави хипервитаминоза, што е многу опасно за човечкото тело..

Зошто е важно да се земаат витамини

Ноктите на здравата жена се секогаш рамни, мазни, немаат удари и депресии. Тие растат доволно брзо, додека се силни и тврди. Ако поради некоја причина вашите невен не одговараат на горенаведениот опис, тогаш, најверојатно, нешто недостасува во вашето тело.

Најголемиот дел од витамини и минерали ги добиваме од секојдневната храна. Тие се многу добро апсорбирани од нашиот дигестивен систем, многу подобро од индустриските, кои покрај корисни комплекси, содржат и разни вештачки компоненти кои можат да доведат до алергии.

Потребата за земање витамини постои во случај телото да не ги добие потребните материи од обична храна.

Денес, аптеките продаваат разни витамински комплекси збогатени со разни видови корисни адитиви, но пред да ги купите, треба да бидете целосно сигурни дека ги поминале сите клинички студии и нема да наштетат, но ќе помогнат.

Не бркајте ја цената, изберете докажани витамини за нокти. Ефтините и ефективни комплекси понекогаш во никој случај не се инфериорни во однос на скапите.

Кои витамини недостасуваат

Секоја жена што некогаш отишла на диета знае дека ноктите првенствено реагираат на промените во исхраната..

Ако забележите дека тие станаа суви, нивниот изглед се влоши, тие почнаа да се кршат брзо, почнаа да се појавуваат бели дамки, тогаш бидете сигурни - на вашите нокти им недостасуваат витамини А, Е, како и калциум, јод и магнезиум.

Важно е да се разбере дека ноктот, како и косата, добива исхрана одвнатре.. Така, сите хранливи материи мора да влезат во него од коренот скриен под кожата и преклопот на ноктите. Коренот, пак, прима хранливи материи од крвта. Затоа, надворешните влијанија врз плочата се практично бесмислени..

За да ги одржувате вашите нокти во совршена состојба, треба да се обезбеди потребната содржина на следниве витамини во организмот:

• витамин А е одговорен за мазната површина на ноктот, како и за неговата мазност и цврстина;
• Витамините од групата Б се одговорни за метаболичките процеси во телото, како и за јачината и стапката на раст на ноктите;
• витамин Д е директно вклучен во асимилацијата на калциум, неговата недоволна количина може да доведе до раслојување и кршливост на плочата;
• витамин Е им дава на ноктите здрав изглед, а исто така ја намалува кршливоста;
• витаминот Ц спречува појава на неправилности и грубост на ноктевата плоча, а исто така е одговорен за општата состојба на ноктот;
• витамин Х е одговорен за здрав изглед на телото како целина, неговата потребна содржина во телото спречува раслојување на ноктите;
• витамин ПП промовира брза регенерација на ноктот, а исто така ја следи заситеноста на плочата со кислород.

  

Во прилог на горенаведените елементи во трагови, како што се јод, калциум, магнезиум, здрави ноктите исто така треба да бидат заситени со железо, силициум, цинк и флуор, благодарение на кои витамините добро се апсорбираат од телото.

Сите овие супстанции се наоѓаат и во разни препарати на индустриски витамини. Ако вашите нокти се влошат, тогаш им требаат витамини за нокти. Ефтините и ефективни комплекси опишани подолу ќе ви помогнат да го направите вистинскиот избор.

Ефтини и ефикасни витамини за нокти

Постојат цели комплекси насочени кон подобрување на изгледот и состојбата на кожата, косата и ноктите..

Супстанциите содржани во овие препарати може да бидат доволни за подобрување на општата состојба на плочата, но ако сакате да пиете специјален курс дизајниран специјално за вашите невен, тогаш користете ги нашите препораки.

„Виташарм“

Ефтини и ефикасни витамини за нокти ги вклучуваат следниве комплекси:
Виташарм. Првично, тој беше развиен како витамински комплекс за кожа и нокти, но како што покажа практиката, неговата поголема ефикасност се манифестира во вториот случај. Цената на лекот се движи од 200 рубли.

Во својот состав, содржи витамини А и Б неопходни за ноктите., придонесувајќи не само за брзиот раст на ноктевата плоча, туку и за антиинфламаторното и регенеративно дејство.

„Азбучна козметика“

Многу девојки ги знаат овие витамини за нокти. Тие се ефтини и ефикасни затоа што се пропишани за подобрување на состојбата на косата и кожата. Нивната цена се движи од 450-500 рубли за 60 таблети.

Покрај сите потребни есенцијални витамини, составот на „Азбучна козметика“ е збогатен со коензим Q10, како и екстракти од семе од грозје и куркума, кои помагаат за подмладување на организмот.

„Допелгертс активен“

Во прилог на есенцијалните витамини потребни за здрави нокти, ова лекот е дополнителен извор на Б2, Д3, како и калциум, магнезиум. Неговата цена се движи од 450 рубли.

Составот на лекот вклучува корисни растителни супстанции, витамини и минерали кои помагаат во обновување и зајакнување на ноктите и помагаат да се издржи агресивното надворешно опкружување.

„Поважечки“

Ги содржи сите потребни витамини: А, Е, група Б, како и силициум, кој е одговорен за биосинтезата на кератин во организмот. Просечната цена на лекот е 600-800 рубли.

„Сјај“

Комплевит „Блесок“ ја подобрува општата состојба на ноктите, косата и кожата, содржи витамини А, Е, Ц, Б5, Б6, како и растителни материи, како што се маслото од пченица и екстрактот од сорго, биотин и цинк.

Корисни производи за нашите нокти

Ако забележите дека невенките ја изгубиле својата поранешна привлечност, тогаш не треба веднаш да трчате во аптека за кој било витамински комплекс. Може да се обидете да ја вратите рамнотежата со редовна храна..

Здравата и збогатена храна вклучува:

1. Одлични извори на витамин А се салата од свеж морков зачинета со растително масло или било која масна риба како скуша или лосос во комбинација со мешунки или зеленчук.
2. Недостатоците на калциум може да се надополнат со јадење на која било од следниве намирници дневно: јајца, урда, спанаќ или брокула.
3. Рибите и морските плодови содржат голема количина на аминокиселини, витамин Д. Содржината на вторите може да се надополни и со помош на тврдо сирење и млечни производи.
4. Зелените, спанаќот, зелената салата, алгите и морските плодови можат да ви помогнат да ги вратите нивоата на јод и цинк.
5. Јадете повеќе капини, банани и бугарска пиперка. Тие се богати со магнезиум.
6. Витамин Ц може да се добие од агруми или јаболка, како и широк спектар на летен зеленчук.
7. Огромна количина бобинки ќе ви овозможи да го одржувате потребното ниво на железо во вашето тело. Покрај тоа, јадете мешунки, живина и посно месо, како и туна.

Зајакнување на ноктите дома

Ефтини и ефикасни витамини за нокти може да се најдат не само во индустриски препарати, туку и во производи што добро ги познаваме..

Веднаш вреди да се направи резервација дека безживотните и ексфолирани нокти не можат да се излечат само со бањи и маски, тука треба да го разгледате коренот на проблемот. За да го направите ова, контактирајте специјалист.

Ако вашите проблеми со вашите нокти не се значајни или воопшто ги немате и само спроведувате превенција, тогаш со помош на природни супстанции можете да го одржувате нивното здравје. Размислете за ефтини и ефикасни производи засновани на витамини за вашите нокти.

Морска сол

Една од најдобрите супстанции кои помагаат во зајакнувањето на ноктите е морската сол. Натоварено е со јод и други минерали кои помагаат да ги направите вашите нокти силни.

Најлесен начин е 3-4 пати неделно да правите солени бањи за вашите нокти. За да го направите ова, растворете 1-2 лажици во чаша топла вода. лажици со слајд сол и ставете ги внимателно, а потоа спуштете ги прстите 10-15 минути.

По оваа постапка, задолжително ставете крем за раце и нокти.

Лимон

Лимонот ќе ви помогне да ги поправите вашите кршливи и ронливи нокти со високото количество витамин Ц што го содржи. Благодарение на редовните маски или бањи со неговата употреба вие не само што може да го подобрите изгледот, туку и да го забавите растот на кутикулата.

Рецептот за маска од лимон е лудо едноставен: исечете го овошјето по должина и додека ја гледате омилената претстава или филм, залепете ги ноктите во пулпата 10-20 минути.

Резултатот нема да ве чека, по првата постапка, ноктите ќе станат забележливо поубави. Исто така, додадете клинови од лимон и сок од лимон во солените бањи опишани погоре, или земете бања со лимонска сол..

За неа, исцедете 2-3 лажици. лажици сок од лимон, измешајте го со 1 лажичка сол, промешајте добро, а потоа потопете ги прстите во грилот. Треба да направите таква бања не повеќе од не помалку - 15 минути.

Нафта

Растителното масло многу добро ги зајакнува ноктите. Најмногу хранливи материи има во маслото од семе од грозје, праска и кајсија.

Позитивните својства на маслиновото масло се исто така легендарни.. Втријте неколку капки масло во ноктот и ролерите после бања или маска пред да нанесете крем и никогаш нема да имате сува кожа околу плочата.

Користете исто така есенцијални масла од пачули, јланг-иланг или лаванда, само додадете неколку капки во кремот за раце и ноктите.

Лекови за лекување

Заради превенција, може да се користат и медицински лакови, бидејќи тие исто така можат да се наречат ефтини и ефикасни витамини за ноктите..

Тие се збогатени со разни витамински комплекси, негување масла и елементи кои помагаат во зајакнување на плочата. Обично тие се нанесуваат како основа за украсен лак во 1-2 слоја..

Од ова видео ќе научите како да растат нокти без да се соочите со проблемот на кревкост и недостаток на нивни витамини.

Ова видео ќе ве запознае со корисни информации за тоа како да ги зајакнете вашите нокти, како и со корисни рецепти за нив..

На ова видео, девојчето ќе ве посоветува за одлични витамини за нокти..

Осврти