Главните причини за надуеност и формирање гасови во стомакот

Несоодветен начин на живот, храна со низок степен, хормонални нарушувања може да предизвикаат гасови во цревата и функционална диспепсија. За да ги отстраните проблемите со напнатост и грчеви на мускулите на гастроинтестиналниот тракт, треба правилно да ги идентификувате причините за надуеност.

Главните причини за надуеност и гасови кај возрасни

Цревните гасови не се само воздушни меури. Тие претставуваат гнилостна маса со пенлива структура. Во нормална состојба, екскреторниот систем природно ги отстранува акумулациите од телото. Со дисфункција на внатрешните органи, оваа пена се акумулира во долните црева, предизвикувајќи непријатност и предизвикувајќи гасови..

Размислете за главните причини и третман на гасови кај возрасни:

• Ферментација на слабо варена храна. Масната и солената храна придонесува за акумулација на честички од храна во цревата и спречува нивно излачување. Со текот на времето, цели камења се формираат во дигестивниот тракт од непреработена храна. Тие почнуваат да скапуваат, ослободувајќи меури од гас во телото. Тука, помагаат пробиотици и сорбенти кои апсорбираат гнилостни честички;
• Конзумирање на некомпатибилна храна. Правилата за здрава исхрана се засноваат на поделба на храната. Не мешајте протеини и јаглехидрати, масти и фруктоза. Тие се мешаат во варењето на едни со други, ги неутрализираат повеќето хранливи материи. Во некои случаи, тие дури можат да предизвикаат дијареја. За итна гастроинтестинална нега, се препорачува да се земаат пребиотици;
• Потрошувачка на брза храна. Ако ја голтнете храната во големи парчиња, тогаш со него влегува воздух во телото. Не се излачува од тракт, туку се раселува во долните црева. Поради ова, постои чувство на тежина, остра болка во стомакот, грчеви, гасови. Таквата сериозност може да се елиминира со одење или со земање карминативни лекови;
• Бременост и одложено менструално крварење. Со растот на фетусот, се стискаат цревата и генитоуринарниот тракт, поради што гасовите не можат нормално да избегаат. Како резултат на тоа, стомачен татнеж, непријатно подригнување, дијареја (по 3-ти триместар - запек) и често мокрење. Пред породувањето, проблемот нема да се реши, иако состојбата може да се олесни со земање природни карминативни капки и пробиотици;
• Хормонални нарушувања. Менструацијата, овулацијата, пубертетот или лактацијата, цревната ферментација е нарушена. Ова придонесува за акумулација на гасови и метаболички нарушувања. Методите што се користат овде се исти како и за бременоста. Во зависност од денот на циклусот, лекарот може да ве советува да се исчистите со јаглен (но ова е многу опасен метод - запек е можен);
• Земање силни лекови. Овие можат да бидат антибиотици или анестетици. Подуеност и дијареја често се појавуваат по операција или општа анестезија за фрактура, како одговор на телото на интервенцијата. Корисните бактерии содржани во пробиотиците ќе помогнат да се неутрализира нивниот негативен ефект врз цревниот тракт;
• Лоши навики. Прекумерната потрошувачка на алкохол, пушењето на празен стомак, сите предизвикуваат болен оток во горниот дел на цревата. Да се ​​намали непријатното чувство на тежина ќе помогне во отфрлање на зависности и употреба на лекови за нормализирање на микрофлората.

Важно е да се разбере дека самото формирање гас е природен процес. Нормално надуеност - отстранување на вишокот гасови од телото, се јавува до 18 пати на ден. Ако во тој процес може да почувствувате мирис сличен на расипаните јајца, тогаш ова е јасен знак на гасови. Ако не, тогаш ова е само дело на екскреторниот систем и нема ништо необично во тоа.

Постојано надуеност после јадење

Овој феномен е најчесто предизвикан од нерамнотежа во микрофлората. Се појавува дисбактериоза кога јадете храна што предизвикува ферментација:

• Црн леб, печива;
• Мешунки;
• Solanaceae;
• Млечни производи;
• Газирани пијалоци, храна што содржи квасец, итн..

Покрај тоа, неправилното џвакање на храната може да биде причина за гасови по јадење. За време на оброкот, не треба да зборувате и да се смеете. Како што споменавме погоре, ова предизвикува воздушни меури да влезат во цревата. Како резултат - болка и грчеви во папокот, отежнато дишење, запек.

Дневната надуеност може да биде симптом на сериозна медицинска состојба. Покрај разгледувањето на диетата, силно препорачуваме да контактирате со специјалист. Да се ​​третира таков феномен дома може да биде не само бесмислено, туку и опасно..

Подуеност со запек

Главните причини за гасови и запек се неправилна апсорпција на влакна и присуство на патогени бактерии во цревниот тракт. Овој феномен, исто така, честопати ги придружува бремените мајки или доилките, бидејќи во таквите периоди хормоналната позадина се додава на наведените фактори..

Што можете да направите за надуеност и запек:

1. Додадете зелен зеленчук со минимална количина на влакна во вашата исхрана. Кромидот, морковот и варениот компир позитивно влијаат на дигестивниот тракт. Со синдром на нервозно дебело црево, треба да ја зголемите количината на протеини (варено пилешко филе) и свежи сокови во менито;
2. Земете капки за подобрување на микрофлората. Овие можат да бидат пребиотици или пробиотици. Тие се избрани по лекарски преглед;
3. Движете се што е можно повеќе. Гимнастика, долги прошетки, мирно возење велосипед ќе ги активираат моторните вештини на гастроинтестиналниот тракт. Неисварените остатоци од храна се раселуваат во долните црева и се излачуваат природно.

Многу пиење е важно ако сте запек или гасови. На возрасен се препорачува да консумира најмалку 2 литри вода на ден, деца под 1,5 години (во зависност од возраста и тежината).

Формирање гас за време на остра промена во исхраната

Честопати причините за гасови и надуеност кај жените лежат во промена на исхраната. Ова се случува за време на моно-диети или исклучување од менито на позната храна. Исто така, оваа реакција е предизвикана од разни алергени: мед, агруми, јајца и производи од риба..

Симптоми на гасови за време на диета или алергии:

• На телото се појави осип. Ова е карактеристична манифестација на дијатеза. Веднаш треба да го анализирате менито и да ги исклучите сите можни надразнувачи од него;
• Акумулацијата на гасови е придружена со дијареја и силна болка во стомакот. Овие се јасни знаци на интоксикација на телото;
• Тешка гасови и надуеност се надополнети со непријатно подригнување и металоиди, горчина во устата. Во некои случаи, се додаваат гадење и вртоглавица, столицата е нарушена (ако диетата е многу строга);
• Постојаната жед е верен придружник на оние кои слабеат. Слично на тоа, телото се обидува да ги „отстрани“ алергените од себе. Не заборавајте да пиете за да избегнете прекумерно гаснење. Сувата мукозна мембрана ги иритира цревата и ја нарушува неговата функција.

Запомнете дека вишокот гас првиот ден по започнувањето на диетата или по 5 дена (со моно оброци) е нормален. На телото му треба време да се прилагоди на новиот режим.

Интоксикација на телото и хелминтијаза

Паразитите на гастроинтестиналниот тракт можат да бидат една од причините за гасови. Нивните отпадни производи го трујат човечкото тело, предизвикувајќи гнили остатоци од храна, нарушувајќи го варењето и потиснувајќи имунитет.

Знаци на хелминтична надуеност:

• Непријатно клокоти во стомакот;
• Тежок чешање на анусот;
• Дијареа или запек (ретка);
• Крвав исцедок при движења на дебелото црево;
• Општа слабост, намален апетит, губење на тежината.

За да се ослободите од нерамнотежата што се појави како резултат на изложеност на паразити, можете да користите само специјализирани лекови. Прво на сите, ова се таблети за црви. Тие ќе помогнат да се елиминира причината за надуеност и да се ублажи болката во цревата. Со цел да се намали непријатноста од формирање на неприроден гас дома, се препорачуваат клизма од лук и пиење лушпа од семки од тиква.

Подуеност со менструација и менопауза

Хормоналната гасови е нормална појава кај девојчињата во одредени периоди од нивниот животен циклус. Тоа е директно поврзано со работата на ендокриниот систем, кој, како и нервниот систем, ги контролира скоро сите витални процеси. Формирањето гасови од овој вид се карактеризира со регуларност (ако се појави за време на менструацијата) и карактеристични симптоми.

„Inенско“ надуеност:

• Покрај чувството на тежина при надуеност, може да се почувствува и тапа болка во стомакот - тоа е причината за промената на големината на јајниците. Ова исто така се случува поради наплив на крв во карличниот регион;
• Нема знаци на гнилостни остатоци во цревата. Подуеност се јавува природно, со карактеристичен мирис, но почесто од вообичаено;
• Апетитот не се менува, остри болки во стомакот се ретки, нема нарушувања на гастроинтестиналниот тракт;
• Покрај гасови, постои и зголемено потење, ненадејни промени во расположението, евентуално осип. Чувствителноста на кожата може да се зголеми;
• Повлекува во лумбалниот регион. Повремено се додава едем на екстремитет.

Вештачките методи нема да успеат да се ослободат од овој оток пред менструацијата или со менопауза - причината за гасови е практично неконтролирана. Но, вие може значително да ја олесните состојбата со лекови за карминативност. Исто така, во овој период, гастроентеролозите препорачуваат ограничување на ферментацијата и слатките на менито..

Други причини за гасови

Тежината на гастроинтестиналниот тракт и болката во стомакот не се секогаш поврзани со неправилна храна или дневни навики. Многу фактори воопшто не зависат од нас.

Некои од причините за надуеност и прекумерно надуеност вклучуваат:

• Хронични заболувања. Особено, гастроинтестиналниот тракт и циркулаторниот систем. Било какви патолошки состојби на црниот дроб, цревата, жолчката имаат негативен ефект врз количината на ензими во организмот. Поради што, започнува зголеменото формирање на гасови и добиените проблеми со нивното отстранување;
• „Утринска традиција“. По будењето, телото се буди и почнува да лачи отпадни материи што се акумулираат ноќе. Кога позицијата на телото се менува од лежење до седење и стоење, цревата се релаксира, а потоа остро се контрахира повторно. Природно, во овој момент, гасовите од горните делови почнуваат да се спуштаат во долните. Оттука, постои чувство на тежина и досадна болка во стомакот;
• Генетска предиспозиција. Одреден сет на ДНК, ензими, микрофлора - сето тоа не само што е акумулирано во процесот на живот, туку е и наследено. Ако некој од вашите родители имал проблеми со преосетливост на цревната лигавица или киселост на желудникот, подуеноста е генетска;
• Интензивно вежбање. Кога правите тешки вежби, за време на кардио тренинг или напорна работа, лицето почнува да дише почесто од вообичаеното. Крвта е заситена со воздух, но телото нема време да го отстрани отпадниот гас. Постепено се акумулира во цревата. Истата работа се случува во стресни ситуации;
• Прекумерна зависност од сирупи од кашлица. Огромното мнозинство на овие лекови вклучува ксилитол. Тоа е синтетички засладувач кој тешко се отстранува од телото и го зголемува производството на гас за време на обработката.

Список на апчиња за надуеност

Пред да третирате гасови, треба да ги утврдите причините за надуеност. Запомнете, овој феномен може да биде знак на сериозна болест и не треба да се занимавате со третман без консултација со специјалист. Во спротивно, можни се релапси или дури и влошување на здравствената состојба.

Апчиња за надуеност се избираат врз основа на причината за прекумерно формирање гас. Прво на сите, ова се карминативни лекови и агенси кои ја нормализираат микрофлората.

Лекови:

• Мезим Форте. Помага при надуеност со менопауза, прејадување и гастроинтестинални тегоби. Враќа нормална рамнотежа на ензимите;
• Еспемисан. Моќен карминативен. Неговата предност во однос на многу други е можноста да се користи за време на бременоста, во средината на циклусот и за време на менопаузата;
• Смекта. Нежно ги отстранува токсините и преработената храна од телото, брзо ги релаксира мускулите на цревата. Helpе помогне во нормализирање на лабава столица, но нема да се справи со хронична надуеност.

Сорбенти помагаат да се реши проблемот со гнили честички од храна и отпадни производи во цревата:

• Активен јаглен. Апсорбира гнилостни честички и ги отстранува од телото. Дејствува брзо, но има контраиндикации и несакани ефекти (запек, дехидратација);
• Полисорб. Помек аналог на јаглен. Дејствува многу слично, но не ја оштетува мукозната мембрана. Практично нема несакани ефекти;
• Ентеросгел. Популарен анти-пена. Помага во отстранување на главните причини за гнило надуеност - ги неутрализира бактериите, ги чисти мукозните мембрани од акумулациите.

Третман на надуеност со народни лекови

Инфузии и чаеви од билки се користат за лекување на надуеност и нормализирање на дигестивниот тракт. Добри осврти за т.н. вода од копар и тинктура од семе од копра. Ова растение е одличен карминатив што може да се користи за лекување на гасови дури и кај деца и бремени жени..

Како да се ослободите од надуеност дома:

1. Пијте лушпа од семе од тиква. Совршено ги релаксира цревата и ја отстранува пената од него. Има значителен недостаток - може да предизвика нарушувања на столицата;
2. Пијте чаеви од билки како аперитив на вашите оброци. Најдобар избор е камилица или мудрец. Алтернативно, соодветна е лушпа од сусам;
3. Сок од лимон со чај од ѓумбир е моќен антисептик кој помага да се нормализира рамнотежата на микрофлората. Овој пијалок ги неутрализира гнилите бактерии, создавајќи услови за нормален живот на „корисни“ микроорганизми;
4. Целер. Во каква било форма: варена, пржена, сурова, помага при чистење на дигестивниот тракт, активирање на моторните вештини и отстранување на токсините. Универзален лек за решавање на проблеми со цревата;
5. Направете лесна гимнастика. Се наведнува на страна, „влечењето“, самомасажата на папочната зона ќе ги измазне мускулите и ќе придонесе за брз премин на гасови.

Превенција

Полесно е да се спречи надуеност отколку да се вклучи во очајно само-лекување или исцрпувачки посети на лекари подоцна..

Како можете да спречите гасови:

• Не јадете (или пијте) млечни производи навечер. Тие предизвикуваат ферментација. Во утринските часови ќе имате изненадување во форма на силно формирање гас;
• Цревната непријатност е предизвикана од силен стрес. Спортските активности најдобро се прават наутро или попладне. После 18, обидете се да ја ограничите вашата физичка активност. Заменете ја силата и кардио тренингот со мерено одење;
• Драстичната промена во исхраната не е добра за никого. Ако лекарот не инсистира на итни промени во менито, продолжете непречено. Постепено воведувајте нови производи и отстранувајте ги старите;
• Во најмало сомневање за надуеност, најдобро е да не се прави ништо, освен да се преземаат очајни активности во форма на земање сложени пребиотици, итн. Посетете лекар, можеби ова е нормално за вашиот животен стил и нема проблеми?
• Честа надуеност, хроничен запек, периодично повраќање - сигнализира преоптоварување на жолчката. Минимизирајте ја масната храна. Наместо тоа, испијте чаша кефир или млеко. Но, не за ноќта - видете точка 1.

Ако надуеноста е продолжена, нејзините причини мора да се бараат во работата на другите системи (нервозни, метаболички, циркулаторни). За да го направите ова, консултирајте се со гастроентеролог. Тој ќе ги спроведе потребните истражувања и ќе полага тестови. Врз основа на примероците, специјалистот ќе постави точна дијагноза и, веројатно, ќе ви заштеди многу време во потрагата по причините за надуеност.