Тајни за чистење на лицето дома

Секоја девојка сонува да има чиста и здрава кожа, но не секој знае како да го направи тоа точно. Секој ден, кожата е под влијание на многу неповолни фактори на животната средина кои придонесуваат за нејзино загадување. Затнувањето на порите постепено се јавува, кожата почнува да дише слабо, нарушени се природните функции, што го одржува своето здравје и се појавуваат предвремени знаци на стареење. За да се избегнат овие фактори, потребно е правилно да се исчисти кожата и целото тело дома..

Исхрана за чистење

Диетата за чистење на лицето е еден од водечките фактори кои влијаат на изгледот на кожата на лицето..

Производи за чистење на лице:

• Ореви Јадењето ореви го заситува организмот со витамин Е, кој спречува стареење, ја забрзува регенерацијата на клетките, ги храни и намалува појавата на брчки;
• Грав, грав, сирење, зелка. Сите овие производи се богати со витамин Б, кој помага да се зајакне и смири кожата;
• Риба. Редовното консумирање риба ја одржува кожата хидрирана, спречува стареење и спречува појава на егзема;
• Риба риба. Богато е со фолна киселина, фосфор, протеини, јод, витамини од групата Б. Ја подобрува општата состојба на кожата;

• Ленено семе или ленено масло. Содржи протеини, полинезаситени масни киселини, Омега-3, витамини Е, А, Ф, Д.Во исто време, тој промовира активно кревање и чистење на кожата;
• Моркови, спанаќ, црн дроб, рибизли, кајсии. Овие производи се заситени со витамин А, кој има корисен ефект врз состојбата на мукозните мембрани, спречува венење и обезбедува еластичност;
• Зрно леќата. Богато е со макро и микроелементи, витамини од групата Б. Исто така, леќата целосно се апсорбира од телото и помага да се зајакнат малите поткожни садови, има лековити својства, ги елиминира алергиските осипувања;
• Производи кои содржат цинк: морска храна, месо, живина, семки од тиква и сончоглед, брокула, јаболка, круши, малини, боровинки, пченка, пченични трици, аспарагус, алги. Редовната потрошувачка на производи што содржат цинк ќе го подобри формирањето на крв, ќе промовира заздравување на мали пукнатини, ќе ја омекне кожата на лицето и ќе заштити од предвремено стареење..

Што не треба да се конзумира

Постојат и производи кои се силно обесхрабрени да ги користат доколку имате проблеми со кожата. Главните и најштетните од нив:

• пекарски производи;
• полупроизводи;
• сендвичи;
• чипови и крекери;
• слатки;
• ориз, компири, пченка, банана;
• алкохолни пијалоци.

Исто така, треба да го намалите внесувањето на зачини, сол и шеќер. Пожелно е да се готват јадења во двоен котел или во рерна.

Во овој случај, треба да пиете повеќе вода - најмалку 2,5 литри на ден. Водата е природен прочистувач на телото, промовира правилно функционирање на внатрешните органи, ги обновува ткивните клетки и ги отстранува штетните токсини од целото човечко тело.

Деликатно чистење

Потребното деликатно чистење на лицето се врши наутро и навечер, со помош на козметичко млеко. Ова нежно чистење ја отстранува себумата и потта што се насобрале во текот на денот и ги заглавува порите.

Основни правила за деликатно чистење на лицето:

• Бидејќи проточната вода е многу тврда, треба да се користи зовриена вода за миење;
• Треба да го измиете лицето само со топла вода. Бидејќи многу ладна вода ги стеснува порите и чистачот не може да навлезе во нив, а претоплата вода доведува до црвенило и вазодилатација;
• Козметичкиот производ за чистење мора да се дистрибуира еднакво на целото лице и врат;
• Кружните движења ќе помогнат подобро да се исчистат порите.

Длабоко чистење

Длабокото самочистење на кожата на лицето е неопходна нега дома. Оваа постапка е погодна за сите типови на лице и е особено неопходна за:

• пигментација на кожата;
• тежок пилинг;
• присуство на зголемени пори;
• проблематична кожа;
• стареење или венење на кожата;
• присуство на мрсен сјај.

Длабоко чистење на кожата на лицето под какви било услови се врши само на кожата исчистена од шминка и се состои од следниве фази.

Прва фаза: чистење на површината

Во оваа фаза, потребно е лесно чистење на горниот слој на кожата со цел да се отстрани нечистотијата и себумот. Чистењето на површината може да се направи со:

• природен сапун и вода;
• мека козметика за миење;
• креми за чистење;
• загреано млеко.

Втора фаза: парна бања

Парењето на лицето помага да се отворат запушени пори, ја стимулира циркулацијата на крвта и ја чисти кожата.

Потребно е да се варат 2 - 3 литри вода со 3 супени лажици сушени билки (камилица, лаванда, жица, итн.). Билките го подобруваат дејството на парната бања, служат како одличен антисептик и ароматерапевтски елемент. Подгответе се за постапката: врзете ја косата на задниот дел од главата за да не ви застане на патот и измијте го лицето со обична вода. Следно, превиткајте ја тавата до раката и покријте го горниот дел со крпа. По 20 минути, лицето е целосно испарено. Потоа треба нежно да го размачкате со мека крпа.

Предупредување: Силно не се препорачува да се прават парни бањи за лице во случај на тешки воспалителни процеси на кожата и гнојни акни, бидејќи пареата го промовира ширењето на инфекцијата. И, исто така, бањите се забранети со проширени крвни садови..

Трета фаза: Отстранување на мртви клетки и чистење на порите

Во третата фаза, чистењето на лицето се врши со употреба на домашни пилинзи или маски за лице. Тие се избираат во зависност од видот на кожата што ќе биде засегната.

За сува и ранлива кожа, соодветни се меки домашни пилинзи, кои се базираат на шеќер, овесна каша, брашно од хеuckда, пченкарен скроб или какао во прав.

Рецепти за маски и пилинзи

• Рецепт за домашно чистење: комбинирајте мелено овесно брашно со топло млеко и есенцијално масло од лаванда. Чистењето на лицето со овој пилин е едноставно: масирајте го лицето со смесата 5 минути и исплакнете со топла вода.

Маските за сув тип на лице бараат нежно чистење на порите и навлажнување на кожата, тие треба да бидат составени од разни масла. Домашна маска од црна глина е најсоодветна - има својство на истегнување и се ослободува од токсини и нечистотии..

• Рецепт за правење маска дома: разредете лажица црна глина во топла вода до густа конзистентност. Изладете и додадете масло од ленено семе или масло од морско леќа.

Домашни пилинзи со ситно мелена морска сол, талог од кафе и гриз се погодни за нормални до мрсни типови..

• Домашен рецепт за чистење: Додадете лажица захаросан мед и сок од лимон во талогот од кафе. Енергично измешајте и нанесете на лицето со кружни движења.

Во овој случај, маската за тело ќе биде ефективна, бидејќи има силен ефект на пилинг..

• Рецепт за маска: за нејзина подготовка, потребен ви е прашок бодијаги и 3% раствор на водород пероксид. Состојките треба да се мешаат додека не се изедначат и рамномерно да се шират на лицето во тенок слој. Не треба да чувате таква маска повеќе од 10 - 15 минути.

Клучни препораки

Чистењето на лицето со парни бањи и лушпи треба да се врши 1 до 2 пати месечно, во зависност од типот на кожата.

Заедно со ова, потребно е да се разбере дека по спроведувањето на ваквите постапки, се појавува пилинг и црвенило на лицето. Ова е нормална реакција, но ќе исчезне за неколку часа или дури денови. Во оваа состојба, ткивата на лицето се особено ранливи и сè додека не се обнови заштитниот слој, мора да се следат некои правила:

• Избегнувајте контакт со прашина и нечистотија;
• Не се препорачува да го допирате лицето со рацете;
• Избегнувајте изложеност на ултравиолетови зраци.

Непридржувањето кон препораките може да доведе до сериозна иритација и појава на старечки дамки..

Исчистете го лицето правилно во согласност со нашите препораки и секогаш ќе свети со чистота, младост и здравје. Биди убава!