Топ 10 витамински комплекси со селен за жени. Состав, придобивки и како да се земе

Лекарите се согласуваат дека растителниот селен е подобро апсорбиран од телото, но во услови на современ живот е тешко да се јаде толку избалансиран за да се одржи посакуваното ниво. И во овој случај, витаминските комплекси доаѓаат на помош..

Витамински и минерален комплекс "Азбука"

Серија витамини "Азбука" се состои од разни комплекси, создадени земајќи ги предвид посебните потреби на девојчиња, мажи и деца од различна возраст.

Селенот се наоѓа во следниве курсеви за жени од сите возрасти:

• "Класик" (стандарден комплекс на витамини препорачан во оф-сезона;
• „Во сезоната на настинки“;
• „Енергија“ (наменета за одржување на енергијата и енергијата во текот на денот);
• „Тинејџер“;
• "Градинка";
• „Ученик“;
• "50+";
• "Козметика" (специјален курс за зајакнување на косата и ноктите);
• „Ефект“ (за спортисти и луѓе кои водат активен животен стил);
• „Здравје на мама“ (за идните и доилките);
• "Диета";
• „Во сезоната на настинки за деца“.

Сите комплекси се состојат од три таблети со различни бои. Тие треба да се земаат рамномерно распоредени во текот на денот.. Така, витамините и минералите подобро се апсорбираат, бидејќи корисните својства на некои елементи се неутрализираат при меѓусебна интеракција.

Посебно внимание треба да се посвети на курсевите „Класик“, „Енергија“ и „Козметика“. Содржината на селен во секој од комплексите е 70 мг.

Просечната цена во Москва е 300 рубли. за редовен курс и 400-500 за специјализирани.

Витамински и минерален комплекс "Мулти-јазичиња"

Овој бренд има поскромна линија на витамински комплекси со селен за жени, само 3:

• "Класик" (помага да се зајакне имунолошкиот систем, да се поддржи телото за време на вонсезоната - може да се земе од 14-годишна возраст);
• „Енергија плус“ (ќе помогне да се одржи енергијата и да не се заспива на работа - дозволено за прием по 18 години)
• „Имуно плус“ (помага во одбраната на организмот за време на епидемии).

Овие витамини се чуваат во една таблета да се пие еднаш на ден. Содржината на селен во комплексот "Класик" и "Имуно плус" - 50 mcg, во "Energy Plus" - 43 mcg. Просечна цена во Москва од 430 рубли.

Витамински и минерален комплекс „Селен-Актив“

Еден од најбуџетните додатоци во исхраната со селен. Препаратот содржи само селен (50 μg) и витамин Ц (50 μg).

Овој комплекс работи во две насоки:

• компензира за недостаток на селен, доколку го има;
• ја подобрува работата на антиоксидативниот систем на телото.

Одобрено за употреба по 14 години. Треба да пиете 1 таблета на ден, курсот е дизајниран за 30 дена.

Цената на пакувањето од 30 таблети започнува од 80 рубли.

Витамински и минерален комплекс „Компливит“

Complivit исто така обезбедува широк избор.

Еве ги комплексите на витамини за жени "Complivit" со содржина на селен:

• Ограничување за жени 45+ (дизајниран да обезбеди на женското тело сите потребни елементи за време на менопаузата - содржина на селен 25 mcg)-
• Откажи го Офталмо (специјални витамини за очите, содржина на селен 25мкг);
• Комплицирај антистрес (за одржување на телото за време на периодот на емоционален и ментален стрес, содржината на селен е 25 mcg);
• Комплицирај дијабетес (содржина на селен 50 μg);
• Комплицирај селен (содржи 70 mcg, т.е. дневна доза);
• Комплицирај Сјај (содржи 25 mcg, помага да се подобри состојбата на косата и ноктите);
• Триместар 1,2 и 3 (за бремени мајки и доилки - содржи 60, 70 и 90 мг, соодветно).

Режимот е ист за сите курсеви - 1 таблета 1 пат на ден со оброци, само 30 таблети. Не се препорачува за деца под 18 години. Компанијата разви специјални курсеви за деца и адолесценти.

Просечната цена на курсевите е околу 300 рубли, "Блескање" и "Офталмо" - 400 рубли, "Триместар" - 330 рубли.

Витамински и минерален комплекс „Перфектил“

Витаминскиот комплекс ги подобрува регенеративните функции на телото, затоа е пропишано за лезии на кожата и други проблеми со кожата. Исто така, добро ги обновува ноктите и косата. Содржи 100 mcg селен.

Забелешка! На бремените и доилките им е забрането да земаат лек.

Курсот е дизајниран за 1 месец. Режим на дозирање: 1 таблета 1 пат на ден, освен ако лекарот не препишал друг режим. Лекарите не препорачуваат земање на лекот со храна, бидејќи дигестивните сокови ја намалуваат неговата ефикасност.

Просечна цена од 610 рубли.

Линијата исто така вклучува и други витамини со селен за жени, вкл. Перфектил Платина (50 мг), Перфектил Трихологик (селен 50 мг) и Перфектил Плус (100 мг).

„Перфектил Плус“. Цената на курсот е од 900 рубли. Производителот препорачува да го земате овој курс за време на ручек или вечера, но не и појадок, но секогаш за време на цврст оброк. 1 пат кога треба да пиете 1 таблета и 1 блистер и да се измиете со ладен пијалок. Курсот се состои од 28 чаши + 28 плускавци.

Курсот е дизајниран за зачувување на младоста и подобра исхрана на кожата, ноктите, косата.

„Перфекстил платина“. Цената на комплексот е од 1700 рубли.

Селенот се наоѓа во бубрезите, црниот дроб, срцето, слезината, а исто така игра важна улога во хормоналното здравје на жената, учествувајќи во процесот на зачнување, бременост, а потоа и во процесите на забавување на стареењето, вклучително и го инхибира почетокот на менопаузата.

Подготовката ја подобрува способноста на кожата да се регенерира, ги прави кожата, косата и ноктите поздрава и посјајна. Помага во враќањето на сјајот на кожата.

Се зема како стандардна 1 таблета 1 р / ден со оброци 30 дена.

„Перфектил Трихологик“. Цена од 1600 рубли. Комплекс на витамини е развиен за жени со проблематична, сува и кршлива коса, склони кон обилно опаѓање на косата.

Земете 1 ден / ден 30 дена.

Витамински и минерален комплекс „Витрум“

Витрум, како и нејзините колеги за убавина, нуди луксузен избор на витамини со селен за жени над 18 години.

Оваа табела ги содржи сите курсеви на Витрум за жени над 18 години.

Витамини Витрум со селен за жени
Име	Селен	Препораки
Витрум	25μg	Земете најмалку 30 дена 1 пат на ден после јадење. Помага да се пополнат недостатоците во исхраната и да се засити телото со есенцијални витамини. Цена за 30 таблети од 550 рубли.
Убавина	8,3 μg	Курсот е дизајниран за девојчиња од 18 до 30 години за време на периодот на активни товари и закрепнување по долго боледување. 2 тони на ден после јадење. Дозволено да се зголеми дозата на 3 тони. Цена од 990 RUR.
Елита за убавина	8,3 μg	Курс за одржување на младоста и убавината кај жените после 30 години. Пијте 2 тони еднаш на ден најмалку 60 дена. Цена од 1160 RUR.
Убавина Лукс	30μg	За убавината на жените 45+. 1t 1r / ден за 30 дена. Цена од 660 RUR.
Антиоксиданс	20 мкг	Помага во борбата против негативните ефекти на стресот, како и лошата екологија на голем град. 1 т.По оброците 1 r / d - 30-60 дена Цена од 690 RUR.
Пренатална Форте	20 мкг	За идните и доилките. 1 тон по утринскиот оброк. Цена од 30 таблети од 664 рубли.
Изведба	70μg	Помага во ублажување на замор, ослободување од летаргија, зголемување на ефикасноста. 1т.х1р / г.. Цена од 914 RUR.
Визија Форте	25 мг	Се препорачува во случај на зголемен замор на очите, како и по офталмолошки операции. 1t.x3 r / d во рок од 90 дена. Цена 30 тони од 884 рубли.

Додаток на храна "Центар"

Класичниот "Центар" содржи стандарден витамински комплекс, кој вклучува витамини од групата Б, А, Д, Е, цинк, калциум, бакар, селен (30 μg) итн..
Помага при неурамнотежена исхрана, постојано чувство на замор, недостаток на витамини.

Прифатете 1t. по појадок 30 дена. Цена од 550 рубли.

Исто така има и Centrum Silver за жени 50+. Комплексот содржи 30 mcg селен. 1 т. Наутро со оброци еден месец или според упатствата на лекар. Цена од 560 RUR.

Додаток во исхраната "Витаминерал"

Буџетски начин да се пополни недостатокот на витамини кај возрасни и деца по 12 години. Комплексот ги вклучува сите есенцијални витамини и минерали, содржи 25 mcg селен.

Комплексот е поделен на 2 таблети, кои мора да се земаат во интервали од 4-6 часа, што ја зголемува ефикасноста на лекот.

Цена од 139 рубли. за 30 т.

Медицински препарат "Мултимакс"

Американски мултивитамински комплекс за лица над 12 години. Дизајниран да активира одбрана на телото при големи оптоварувања, вклучувајќи ги и очите. Содржи 12,5 mcg селен.

Земете 1 тон после јадење. Цена од 340 рубли.

Додаток во исхраната "Динамисан"

Овој комплекс се препорачува првенствено за луѓе кои се откажале од месо, како и за оние кои следат диета..

Содржи 25 mcg селен и стандарден комплекс на витамини и минерали. Земете 1t. 1 р / ден. Цена од 480 рубли.

Нутриционистите ве повикуваат да знаете кога да застанете и почесто да се консултирате со специјалисти, тогаш земањето витамини ќе има само корист.

Забелешка! Пред да земате витамини со селен за жени, треба да се консултирате со вашиот лекар. Ова е особено важно за жени кои планираат бременост или кои веќе забремениле. Изборот на сопствени витамини исто така може да му наштети на организмот..

Која е опасноста со вишок на селен во организмот

Тешко е да се добие предозирање на селен од храната, но може да се случи со неконтролиран внес на лекови со висока содржина на селен или во оние географски региони каде што има природен вишок на селен.

Главните знаци на прекумерна количина на селен:

• хистерии;
• агресија;
• депресија;
• гадење и повраќање;
• чувствителност на забите;
• опаѓање на косата.

Нутриционистите ве повикуваат да знаете кога да застанете и почесто да се консултирате со специјалисти, тогаш земањето витамини ќе има само корист.

Важноста на селенот за организмот:

Витамини со селен за телото: