Дали е можно да се намали телесната тежина на зелено кафе?

Озборувањата за зелено кафе за слабеење, неговите капсули и природен производ продаден во аптека од секој град не стивнуваат веќе еден месец. Научниците и обичните луѓе постојано ги доживуваат нејзините својства врз себе, и ние предлагаме во нашата статија и прегледи, коментари за да ја откриеме оваа тема што е можно подетално..

Корисни карактеристики

Зеленото кафе стана познато по својата посебна компонента - хлорогена киселина, која е вклучена во неговиот состав. Тој е најмоќниот природен антиоксиданс познат на човештвото денес. Треба да се напомене дека и редовното кафе го содржи, но во помали количини. Што дава оваа киселина:

• ја чисти кожата, помага да се ослободи од акните;
• нормализира количината на шеќер во крвта;
• ја зголемува ефикасноста и концентрацијата;
• согорува телесни масти.

Последната точка треба да биде напишана одделно. Факт е дека хлорогената киселина согорува маснотии многу добро, и не само какви било наслаги, туку и најтешко е да се отстранат од телото - масни наслаги од лесни јаглехидрати („уши“ на бутовите, наслаги во долниот дел на стомакот се траги на едноставни јаглехидрати) ... Тие се најтешко да се отстранат од телото и често се главната причина за вишокот тежина..

Уредниците на ЛејдиВоу подготвија информативен карактер инфографик: „9 факти за зелено кафе“. При дистрибуција на овој инфографик, потребно е упатување на изворот!

Подготвивме и интересно видео, кое ја отсликува целата вистина за зеленото кафе..
Видео: вистината за кафето!

Контраиндикации

Како и со редовното кафе, можните контраиндикации може да бидат поврзани со високата содржина на кофеин. Зеленото кафе ќе му наштети:

• бремени и доилки;
• луѓе кои страдаат од несоница, вклучително и лица со висок крвен притисок;
• луѓе со чувствително црево, бидејќи кофеинот може да предизвика дијареја;
• кои страдаат од коскени заболувања, како што е остеопороза, бидејќи кофеинот испушта калциум, што ќе ја влоши болеста.
• луѓе со глауком и други болести на очите.

Во секој случај, треба да ги следите упатствата за употреба што се придружени со кафе, пред сè, дозата! Исто така, секогаш можете да контактирате со вашиот лекар што посетува за дополнителни совети..

Инструкции

Мислењата на нутриционистите се разликуваат - некој советува пиење кафе плус зелен чај за слабеење, или уште подобро - зелено кафе со ѓумбир, и тука има логика, а некој вели дека е штетно. Се верува дека можете само да пиете неколку шолји кафе на ден, а сепак да изгубите тежина, но тоа не е случај. Треба да јадете правилно, ако е можно, да се занимавате со спорт, инаку сите потрошени калории ќе се вратат многу брзо.

ете го две опции, како да сварите зелено кафе - мелете свежи зрна или пиете апчиња за диета. Покрај тоа, постои и инстант зелено кафе, но ефектот од него е премногу слаб, но чини неколку пати повеќе од опциите предложени погоре..

Прва опција. Пред да земете зрна кафе, треба да ги исушите неколку дена, потоа да мелете на мелница за кафе, ќе добиете прилично густа, но не и ронлива смеса. Сега ние ја подготвуваме оваа маса, како обично кафе, во Турчин или во обична железна чаша, откако ќе зоврие, исклучете го огнот, изладете ја течноста и исцедете ја во шолја. Како резултат, добиваме не многу ароматичен пијалок од валкана зелена или маслинова боја. Природно, шеќерот не може да се разреди во него, но дозволено е малку мед, пијалокот има многу чуден вкус.

Втора опција. Секој пакет капсули или таблети има строго закажан распоред за земање. И мора да се наб beудува, во спротивно не само што не може да изгубите тежина, туку и да го расипете метаболичкиот систем во корените. Најчесто, дозите се препишуваат врз основа на телесната тежина, со пресметка од 1 таблета на 40 килограми (повторно ве потсетуваме, подобро е да ја прочитате етикетата на капсулата). Ако верувате во прегледите, тогаш еден пакет помага да се изгубат од 5 до 20 килограми.

ПРОЧИТАЈТЕ И СЕ: диета со активен јаглен.

добрите страни при земање таблети со екстракт од зелено кафе за слабеење:

• едноставна организација на процесот на прием;
• брз ефект;
• не се потребни посебни прибор за готвење;
• јасна дозирна форма;
• може да пиете насекаде;

Минуси земање лекови за слабеење:

• можно влошување на метаболичките процеси по прекинувањето на приемот;
• најчесто ви треба рецепт за да купите;
• често рекламирањето на Интернет е измама или измама, тешко е да се купат добри таблети од зелено кафе;
• цената е многу повисока од обичното кафе.

Комплексот за согорување на маснотии е избран индивидуално, треба да запомните дека ако си купите додатоци во исхраната и препишете лекови, може сериозно да си наштетите.

Дали некое зелено кинеско кафе е добро за слабеење? Не, не заборавајте да ги прочитате сите информации за производителот за да не наидете на лажен.

ПРОЧИТАЈТЕ И СЕ: супресанти на апетит.

Со цел да се одлучи точно дали тоа е мит или реалност, предлагаме да прочитате прегледи за зелено кафе од луѓето и препораките на лекарите за губење на тежината:

И еве што пишува Карина од Санкт Петербург:

Осврти на лекари

Не помалку интересно е мислењето на нутриционистот Денис Јанович од Владивосток:

И следната фотографија ги покажува вистинските резултати од користењето на зелено кафе:

ПРОЧИТАЈТЕ И СЕ: киви за слабеење.