Диета со активен јаглен

Диетите базирани на минерали веќе не се нови. И диетата со активен јаглен е една од поинтересните шеми за користење минерали за слабеење. Во нашата статија ќе ги разгледаме неделното мени, индикации и контраиндикации, како и прегледи на вистински луѓе.

Како работи јагленот

Веднаш мора да се каже дека диетата со активен јаглен не согорува маснотии, како што тврдат промоциите. Дејствува така што ги отстранува токсините од телото, го нормализира движењето на дебелото црево и го чисти телото од токсини..

Според развивачите на овој принцип на исхрана, главниот проблем на сите луѓе со прекумерна тежина е недостатокот на целосно отстранување на резултатите од животот на човекот од телото, што значи дека ако редовно го чистите телото од овие производи, можете да изгубите тежина и подобрување на метаболизмот.

Како да земете активен јаглен за губење на тежината

Диета со активен јаглен може да се спроведе според шемата:

1. 1 таблета на 10 килограми тежина пред јадење;
2. 10 таблети пред јадење, зголемување на дозата;
3. 6 таблети пред јадење.

Било која од горенаведените опции е многу ефикасна. Единствената разлика е во времето на постапката. Ако се користи диета според шемата 1, тогаш пиеме активен јаглен во три курсеви од по 7 дена и со 7-дневни паузи помеѓу нив.

Пресметката на јаглен за втората диета е нешто посложена. После секој ден на земање апчиња, додадете уште две парчиња, треба да застанете кога станува збор за 30 апчиња истовремено. Курсот е одложен до 12 дена, откако ќе се направи пауза, доколку е потребно, повторете за една недела.

Дозата во последната верзија е иста за секого - слабеењето со каква било тежина пие 6 таблети минерал. Времетраење една недела, по двонеделна пауза.

Ако сакате брзо да изгубите тежина и во исто време да не ги враќате килограмите назад, тогаш треба да комбинирате храна од јаглен со диетална. на пример, диета со јаболков оцет и активниот јаглен е многу добра опција за отстранување од 4 до 6 килограми за една недела. Не менувајте ја храната, непосредно пред секој оброк пиете јаглен според избраната шема и откако ќе јадете чаша вода со оцет. Оваа храна продолжува една недела, по пауза.

Како што знаете, овошните киселини исто така согоруваат маснотии, ги отстрануваат старите масни наслаги и целулитот. Алтернативно, диета со грозје и активен јаглен. Принципот на исхрана е едноставен - наутро на празен стомак секој ден пиеме 6 таблети јаглен, појадуваме, после јадење јадеме еден куп грозје, го јадеме и ноќе. Оваа исхрана може да трае еден месец доколку е потребно, но првите резултати ќе бидат видливи за една недела..

Но, постои и строга диета на активен јаглен од Валерија, која ви овозможува да изгубите тежина од 5 кг неделно. Бесплатни консултации за правилна исхрана и неделно мени, што вклучува диета со хеuckда со кефир и активиран јаглерод:

1. Утро - 10 таблети јаглен на празен стомак, после чај, кафе без шеќер (засладувач е дозволено), парче леб од интегрално брашно, сирење со малку маснотии - ручек - леќата без зачини, сок од портокал - за вечера пиеме чаша кефир ;
2. Утро - јаглен, зелен чај, варено јајце - ручек - варен зеленчук по ваш избор и леќата, измијте со кафе - вечера - кефир и 100 грама варено пилешко;
3. На третиот ден, диетата за слабеење со активиран јаглен го повторува појадокот од првиот ден, за време на ручекот - варено пилешко филе, леќата и сокот од портокал или грејпфрут; за вечера, варен компир (2 парчиња) со лук и кефир;
4. Крајот на диетите е близу, време е постепено да излезете од него, денес можете јаглен, леб и сирење наутро - за ручек готвиме посна риба и леќата (природно, без сол) - вечера - вашиот омилен кефир;
5. Го повторуваме првиот ден, можете да пиете вечера билен чај за слабеење;
6. Денес, малку путер е дозволен за појадок, не заборавајте да пиете јаглен пред јадење. За ручек готвиме леќата и подготвуваме салата од зеленчук (дозволено е зачинување со капка маслиново масло), за вечера - кефир или јогурт;
7. На последниот ден, појадуваме со јаглен, сирење и груб леб, со чај или кафе без шеќер (може да се користи мед и засладувач). На ручек чорбаме зеленчук и го јадеме со варен леќата, за вечера пиеме чаша кефир, може да се јаде мало парче леб.

Запомнете, диетата со активиран јаглен не само што е одличен резултат за кратко време, туку и многу стрес за организмот и пред да пиете апчиња, задолжително консултирајте се со вашиот лекар.
Видео: противречности на диета со активен јаглен

И покрај сите ласкави зборови, јагленот може да предизвика одредена штета на здравјето:

• ако не се забележат наведените паузи, тогаш може да се појави запек;
• не можете да пиете јаглен за време на третманот со антибиотици и еден месец по оваа терапија;
• активираниот јаглен работи како сунѓер за телото и може донекаде да ослаби лекови. Бидете внимателни ако го земате со апчиња за контрацепција.

Контроверзната диета има сосема различни прегледи на лекарите и оние кои изгубиле тежина, што луѓето велат за исхраната со активен јаглен:

„Отсекогаш мислев дека овој лек се користи само по мамурлак, добро, за да се отстрани мирисот или несаканите ефекти од алкохолот, кога лекарот ми препиша апчиња за слабеење, јас само се смеев, но навистина функционира! Јас сум 10 години помлад, го препорачувам на сите! “ Виктор, бравар, 41 година.

„Долго време ме интересираше каква диета и помогна на Валерија да изгуби толку многу тежина? И, кога дознав дека се работи за обичен јаглен, не верував во тоа, но по курсот од една недела бев убеден дека нема 5 килограми! “ Наталија, 30 години, домаќинка.

„Јас сум чест посетител на форумот за исхрана поради мојата седечка работа и таму најдов диета со активен јаглен, неговите придобивки беа очигледни - чисти, отстранува токсини, па решив да пробам еден рецепт. Сè уште не можам да поверувам, по курс од 21 ден ги отстранив страните и стомакот. Пробајте и нема да зажалите! “ Вика, 25 години, наставник.

ПРОЧИТАЈТЕ И СЕ: диета за детоксикација.

Како што можете да видите, диетата има различни прегледи, слушајте се - ако ги следите сите совети и препораки на нутриционистите, тогаш не треба да има проблеми. Задолжително пишете за вашите успеси во слабеењето во коментарите на статијата..