Серумското железо е улога и норма за жените. Знаци на недостаток и како да се надомести недостатокот
За нормално функционирање на сите органи, телото бара редовно заситување на клетките со многу хранливи материи.
Menu
- Улогата на серумското железо во женското тело
- Серумска стапка на железо за жени
- Серумска стапка на железо за бремени жени
- Знаци на недостаток на серумско железо во женското тело
- Причини за недостаток на железо во серумот кај жени
- Подготовки за тест на крвта за серумско железо
- Како да се зголеми серумското железо во телото
Потребни се масти, јаглени хидрати и протеини, а покрај тоа и микро и макро елементи. Едно од најважните меѓу нив е железото. 20 g од оваа супстанца мора да влезат во човечкото тело секој ден со храна.
Улогата на серумското железо во женското тело
Елементот во трагови е присутен во крвта во комплекс со други соединенија, а не во слободна форма.
Околу 80% од целото железо содржи хемоглобин, тој е дел од еритроцитите. Овие крвни честички се дизајнирани да носат кислород до ткивата, како и внатрешните органи.
До 25% од микроелементот е содржан во резервата во форма на протеински соединенија во слезината, коскената срцевина, црниот дроб.
И мало парче железо, само 3-4 мг, содржани во крвниот серум заедно со транспортниот протеин трансферин, кој го доставува овој важен елемент во ткивата.
Степенот на заситеност на телото со железо е прикажан со анализа наречена во медицината „стапка на серумско железо“.
Нормата на овој микроелемент кај жените игра важна улога во функционирањето на процесите како што се:
- транспорт на кислород и дишење на ткивата;
- обезбедување на нормални процеси на хематопоеза;
- формирање на хемоглобин и миоглобин;
- учество во целосна апсорпција на витамин Б;
- регулирање на имунитетот;
- неутрализација на штетни материи во црниот дроб;
- одржување на здрава состојба на коса, кожа, плочи за нокти.
Серумска стапка на железо за жени
Лекарот дава препорака да се донира крв за содржината на серумско железо во случај на симптоми кои укажуваат на мала содржина на супстанција во женското тело.
Резултатот од студијата покажува концентрација на железо во крвта, ви овозможува да ги оцените метаболните процеси во кои учествува овој микроелемент.
Серумска стапка на железо за жени се движи од 8,95 до 30,43 μmol / l. Ова е малку пониско од машкиот индикатор, што се должи на месечна физиолошка загуба на крв за време на менструацијата..
Ако анализата покажа дека нивото на железо е под минималната граница на нормата, тоа значи дека телото чувствува недостаток на овој елемент..
Серумска стапка на железо за бремени жени
Лекарите обрнуваат посебно внимание на нивото на серумско железо кај бремени жени. Во вториот и третиот триместар, концентрацијата на метал во крвта често се намалува.
Овој физиолошки процес е поврзан со голема потрошувачка на железо за интензивно формирање на внатрешните органи и жлездите на фетусот, неговиот циркулаторен систем.
Количината на микроелементи што се снабдува со храна треба да се зголеми на 30 mg на ден.
За време на бременоста, серумското железо игра важна улога во развојот на нероденото дете и здравјето на жената.. Нормата за жените во позиција е иста како и за сите други, односно 8,95-30,43 μmol / l.
Ако индикаторот е помал, лекарот заклучува дека телото има недостаток на овој микроелемент. Во овој случај, потребна е замена на метал за правилен процес на хематопоеза..
Гинекологот што ја набудува жената препорачува да се ревидира исхраната и пропишува препарат за железо со цел да се нормализира овој микроелемент.
Серумското ниво на железо кај бремени жени во патолошки случаи може да отстапува нагоре.
Со висока концентрација на микроелемент во серумот, крвта станува подебела, кислородот помалку се пренесува на внатрешните органи на детето и жената.
внимавај! Со покачени нивоа на железо, се забележува пожолтување на кожата и зголемување на црниот дроб. Бремена жена губи тежина, има неправилности во работата на срцето, грчеви се појавуваат во мускулите на телето на жена.
Црвените крвни клетки стануваат погусти, ова се заканува со кислородно гладување. На критично ниво на серумско железо, лекарите се сомневаат во опасни дефекти.
Знаци на недостаток на серумско железо во женското тело
Често една жена во почетната фаза на недостаток на железо не забележува значителни промени во телото..
По внимателно набудување на нејзината состојба, таа ќе ги забележи следниве симптоми:
- вртоглавица и главоболки;
- раздразливост;
- депресивни услови;
- ладни прсти и прсти;
- замор, летаргија, апатија;
- оштетување на меморијата;
- слаб апетит, желба за необична храна и мириси;
- мускулна болка;
- несоница;
- кршливи нокти;
- валкање и проретчување на косата;
- пукнатини и испакнатини на аглите на усните.
Забелешка! Ако има знаци кои покажуваат дека женското серумско железо е под нормалното, треба да се консултирате со лекар за да дадете крв за општа анализа.
Причини за недостаток на железо во серумот кај жени
Ако, како резултат на биохемиска анализа, се открие недостаток на железо во крвниот серум, лекарот го испитува пациентот, го испрашува и пропишува дополнителни тестови доколку е потребно.
Со цел да се спречи развојот на неповратни процеси, важно е да се постави правилна дијагноза за кратко време..
Најчестите причини за ниско ниво на серумско железо кај жените се:
- Диета, особено вегетаријански и неурамнотежени оброци. Нема да биде тешко да се подигне серумско железо на нормативните индикатори за жени. Не се потребни лекови.
- Содржината на микроелементот во крвниот серум е намалена стрес, голем физички напор и емоционален стрес.
- Голема загуба на крв како резултат на хируршки интервенции, траума, породување, тешка менструација, донација.
Недостаток на серумско железо е предизвикан и од сериозни патологии:
- болести на хематопоетски органи: коскена срцевина, лимфни јазли и слезина;
- хронични заболувања на бубрезите и црниот дроб;
- ендокрини заболувања;
- патологија во гастроинтестиналниот тракт;
- метаболичко заболување;
- бенигни и малигни тумори.
внимавај! Идентификуваните опасни патологии бараат итен третман.
Подготовки за тест на крвта за серумско железо
Во случај на мала содржина на хемоглобин, лекарот пропишува серумско испитување на железо за пациентот..
Според лекарите, серумското железо е најточен показател за количината на метал во телото..
На резултатот од анализата влијаат:
- Време на денот - максималната концентрација на железо се наоѓа наутро, попладне се намалува, а навечер достигнува минимум;
- Орални контрацептиви, естрогени и алкохолни пијалоци - подигнете го нивото на железо;
- Фаза на циклус - пред менструацијата, концентрацијата на микроелемент се зголемува, а за време на нив и веднаш по нејзиното намалување;
- Земање додатоци на железо - може значително да ја зголеми неговата концентрација во крвта;
- Со стрес и хроничен недостаток на сон нивоата на железо се намалуваат;
- Некои групи на антибиотици, метформин и аспирин - намалете го;
- Витамин Б12 - доведува до зголемување на индикаторот.
Треба да дојдете во лабораторија наутро, без да јадете 12 часа пред студијата. Вода за пиење е дозволено. Крвта се зема од вена.
Како да се зголеми серумското железо во телото
За нормализирање на содржината на серумско железо, лекарот пропишува суплементи на железо за жена, храна со голема количина на микроелемент што недостасува.
Покрај тоа, ќе биде корисно да се користат рецепти за традиционална медицина..
Терапија со додатоци на железо
По тест на крвта, лекарот пропишува препарати што содржат железо доколку е потребно.
Голем број на таблети, сирупи, капсули се продаваат во аптеките, но само лекар може да избере вистински лек и доза..
| Лекови кои го зголемуваат серумското железо (норма за жени е 8,95-30,43 μmol / l) | Карактеристики на лекови |
| Сорбифер Дурули | За подобра апсорпција, 60 мг аскорбинска киселина се додаваат на 100 мг железо. Контраиндикации вклучуваат гастрични крварења и матки.. |
| „Фенули“ | Ефтин лек, земен за превенција од анемија и нејзино лекување. Составот содржи витамини од групата Б, кои имаат корисен ефект врз нервниот систем. |
| „Тотем“ | Се продава во ампули. Предизвикува затемнување на забите, за да се избегне ова, лекот се зема преку цевка. |
| „Ферум лек“ | Не содржи витамин Ц, затоа мора да се зема дополнително за апсорпција. |
| „Малтофер“ | Лекот во форма на сируп содржи етил алкохол и шеќер. Земете со претпазливост кај жени со дијабетес и заболување на црниот дроб. Овие категории треба да го заменат сирупот со таблети.. |
Мора да се има предвид дека за траен резултат, земајте лекови што содржат железо најмалку 2 месеци. Ако оралните лекови не го покажат посакуваното ниво на железо во серумот, лекарот ќе препише инјекции.
Правила за храна и исхрана
Ironелезото се губи од човечкото тело како резултат на одлевање на клетките на горниот слој на кожата, излачувани со пот и измет. Јадејќи балансирана исхрана, едно лице добива 15 мг железо дневно. Од овој волумен, околу 1 мг се апсорбираат од цревата.
Намалената содржина на метал може да се коригира со воведување храна во исхраната:
- говедско, јагнешко, пилешко, мисирка;
- говедско и свинско црн дроб, говедски јазик;
- речна и морска риба;
- мешунки и соја;
- леќата, овесот и просото;
- црн леб;
- магдонос и копра;
- боровинки;
- суви кајсии, сливи;
- јаболка, persimmons, калинки, сливи;
- ореви.
Подобро апсорбиран хем железо, кој се наоѓа во производи од исклучиво животинско потекло.
Лекарите препорачуваат, заедно со храна што содржи железо, да консумираат храна со голема количина на витамин Ц. На пример, корисно е да се подготви прилог од зеленчук како гарнир за јадења со месо.
Така, микроелементот ќе биде подобро апсорбиран. Пиење чаша сок од јаболко или портокал по оброк богат со железо.
Важно е да се запамети! Калциумот во млечните производи се меша со апсорпцијата на железо. Храната заситена со железо и калциум треба да се подели со времето на внесување, минималниот интервал треба да биде 2 часа.
Народни рецепти за зголемување на серумското железо
Со малку серумско железо приврзаниците на традиционалната медицина ги советуваат жените да користат рецепти од природни производи:
- Измешајте 200 мл сок од лимон, морков и репка, додадете 200 мл секој во чаша коњак и мед. Промешајте со дрвена шпатула. Пијте 15 ml (1 лажица) 3 пати во текот на денот. Чувајте го садот со пијалокот во фрижидер;
- Сушен копра - 1 лажица масло лажица и иста количина сушен магдонос истурете 1 литар врела вода. Инсистирајте еден час. Земете во кое било време неколку пати на ден;
- Истурете во термос со 500 мл врела вода 1 лажица бобинки од дива роза и иста количина на планински пепел. Може да се пие по 2 часа со додавање на шеќер / мед;
- Скролувајте во мелница за месо во еднакви делови: суво грозје, сливи, ореви, суви кајсии. Исцедете мал лимон и 1 дел мед. Треба да земете 2 лажици. лажици чај дневно;
- Истурете свежи или суви соцвети од детелина со 150 ml врела вода, оставете да отстои половина час. Процедете го оладениот пијалок. Консумирајте 50 ml пред појадок, ручек, вечера.
Забелешка! Употребата на инфузии и пијалоци е прифатлива како додаток на терапијата со лекови, но тоа нема да ги замени лековите што содржат железо.
Серумското железо е важен микроелемент кој обезбедува нормално функционирање на сите внатрешни органи кај жената.
Особено е важно за идните мајки да го контролираат и одржуваат нивото на метали во крвта.. Промената на содржината укажува на патологија.
Лекарот спроведува дополнителен преглед за да ја разјасни дијагнозата и пропишува третман со лекови.
Од ова видео ќе научите што е серумско железо, каква е неговата норма за жени и мажи:
Ова видео ќе ве запознае со важни и корисни информации за потребата од железо во телото: