Тајни рецепти за убавина и здравје на жените

Повеќето млади девојки и жени сакаат да изгледаат млади што е можно подолго. За да изгледате модерно, свежо, да имате лесен одење, треба да се грижите за вашето здравје. Ако стомакот е нездрав, тоа негативно ќе влијае на состојбата на кожата, косата и ноктите. затоа убавината и здравјето на модерната жена се директно поврзани

.

Магичните рецепти што можат да ја продолжат младешноста се поврзани со начинот на живот и она што го јадете.

Предуслови за одржување на убаво тело и лице

Балансирана исхрана богата со витамини

Храната што содржи бета-каротен треба да биде вклучена во исхраната. Тоа е антиоксиданс кој стимулира обновување на клетките. Го има во моркови, пиперки и тиква. Спанаќот делува многу поволно на кожата.

Јадењето мрсна риба е од корист. Супстанциите содржани во него помагаат да се подобри циркулацијата на крвта и исто така помагаат при ублажување на воспалението. Избегнувањето зачинета храна ќе помогне да се спречи појавата на „starsвезди“ на вашето лице..

Мирна состојба на умот

Состојбата на кожата зависи и од тоа. Под стрес, се произведува хормон кортизон. Тој спречува разделување на клетките и го забавува процесот на производство на колаген. Како резултат на овие негативни појави, малку кислород влегува во поткожниот слој, од кој кожата брзо старее. Затоа многу важно е да научите да ја контролирате вашата душевна состојба.

Правилно избрана козметика

Мора да одговара на состојбата на кожата, мора да се земе предвид возраста. Неопходно е редовно да се користи козметика. Шминката треба да се менува во зависност од сезоната. Во зима, кожата станува сува, па затоа е непожелно да се користат хидратантни креми во овој период од годината. Препорачливо е да користите масни креми.

Изложеност на ултравиолетово зрачење

Сончевите зраци влијаат негативно и на кожата на лицето. Така во лето потребно е да се користат заштитни креми за лице.

Лоши навики

Пушењето и алкохолот можат да остават негативна трага на твоето лице. Подобро е да не се злоупотребуваат, па дури и да не се откажуваме од овие лоши навики..

Современата козметологија нуди различни процедури што ќе ја направат кожата мазна и цврста. Убавината и здравјето на модерната жена зависи од тоа. Магичните рецепти може да се реализираат сами. За да го направите ова, треба редовно да се грижите за вашето лице..

Соодветна нега на лицето дома

Прво, одреди го типот на кожата. Ова може да го стори специјалист или да погледнете бакшиш на Интернет. а Во зависност од ова, разгледајте ги следниве точки.

Вечерта, измијте го лицето со пена или чистење. Не можете да користите сапун! Можете да направите домашен сапун.

Еве рецепт за овој сапун:

• Три лажици брашно од грашок и овесна каша (може да мелете грашок и валани овес);
• Половина лажичка куркума
• Две лажици маслиново масло (можете да замените растително масло);
• Капка масло со мирис (опционално).
• Измешајте сè и протресете.

Треба да се појават грутки. Користете како сапун. Може да се држи на влажно лице 5 минути, како маска. За жени на зрела возраст можете да додадете капка витамин А или Ф во сапунот (се продава во капсули во аптека).

Потоа треба да го размачкате лицето и да нанесете негување крем (во зависност од видот на кожата). Нанесете само специјален крем за очи или серум во областа на очните капаци. Во утринските часови, треба да го избришете лицето со лосион (за мрсна кожа со алкохол, за остатокот - без), можете да користите тоник. Нанесете хидратантна крема (не во зима), кога се апсорбира, дневен крем.

Прочистете еднаш или двапати неделно. За ова, соодветни се талог од кафе. Можете да направите многу добра, чистечка лушпа со мелен овес и сода бикарбона. Навлажнете го лицето со топла вода и нанесете пилинг на лицето со кружни движења. Потоа измијте.

Како да одите лесно и да одржувате убава, негувана коса

Здравиот, убав изглед во голема мера зависи од состојбата и негувањето на косата. Ова е убавината и здравјето на модерната жена. Секоја девојка има магични рецепти за нега на коса.

Неповолни надворешни услови, влијанијата врз животната средина ја прават косата слаба, досадна. Косата исто така треба правилно да се грижи. Тоа значи дека мора да редовно одржувајте здрава коса.

Не е потребно да ја миете косата секој ден бидејќи ги исфрла природните заштитни масти. Косата губи влага и тапи. Обидете се со овој експеримент: 5 дена обидете се да не ја миете косата. Тие ќе се здобијат со природен сјај, ќе станат свилени.

Маслото од Burdock добро ја зајакнува косата. Лушпа од корења на гној има корисен ефект. Рецепт за лушпа следново:

1. Ископајте ги корените на гној во август.
2. Темелно измијте.
3. Истурете ладна вода (може да се користи еден корен).
4. Се вари 15 минути.
5. Оставете да се излади. Водата треба да биде кафеава.
6. Измијте ја косата со шампон.

Ако постапката се повторува на секои три дена, тогаш по еден месец, косата ќе биде густа и сјајна..

Се разбира, разни препарати за зајакнување на косата може да се купат во аптека или продавница. Нема гаранција дека составот не содржи природни материјали. И "хемија", во доволни количини, може да се добие во гелови, шампони, балсами, лакови и спрејови.

Лесното одење е од големо значење за убавината и здравјето на модерната жена.. За ова, постојат магични рецепти за одржување здрави и убави нозе..

Првенствено, треба редовно да правите педикир во салонот. Стапалата секогаш мора да бидат во совршена состојба. Леснотијата на одење во голема мера зависи од ова. Кожата се суши особено во зима.

По туширање, императив е да ги подмачкувате потпетиците со креми за маснотии..

За да го одржувате телото долго време во добра состојба, масажата е одлична. Емоционалната позадина се крева.

Салони за убавина нудат релаксирачка постапка: обвивка за тело користејќи алги, чоколада и други состојки. По туширање, императив е да се подмачкува целото тело со специјално млеко или масло..

Народни лекови за одржување на убавината

Убавината на жените целосно зависи од здравјето на модерната жена. Волшебните рецепти за одржување на младоста вклучуваат процедури за чистење на телото.

Постојат различни методи за чистење: пост, користење житни култури или зеленчук богати со груби влакна. Секој треба да избере најсоодветен метод за себе..

Многу едноставен и достапен начин е да користите трици. Тие ќе помогнат да се исчисти телото и да има корисен ефект врз варењето на храната.

Измешајте трици со кефир и користете ги како појадок. Додадете трици на кое било јадење ако не можете да ги користите уредни. Можете да користите готови лекови купени во аптека.

Посебно внимание треба да се посвети на правилната исхрана.

Еве неколку препораки за правилна исхрана:

1. Дневно треба да консумирате 35 мл течност на килограм телесна тежина. Количината на течност не вклучува пијан чај, кафе и други пијалоци;
2. Треба да се забранат пецива, брза храна и брза храна. Тие негативно влијаат на дигестивниот систем, како и на состојбата на косата, кожата, ноктите;
3. Треба да јадете повеќе храна со содржина на влакна - ова се зеленчук и овошје.

Подмладување може да се направи со билни препарати. Тие се продаваат во аптека, или можете сами да соберете билки и да ги исушите.. Пред такси за пиење, треба да се консултирате со специјалист за контраиндикации.

така, ефективни рецепти за такси:

1. Една лажица нане, кантарион, камилица, истурете еден литар топла вода. Смесата се завиткува три часа. Пијте во мали делови пред јадење;
2. Тибетски рецепт за подмладување. Состојки: кантарион, пупки од бреза, камилица, бесмртна. Земете ги сите компоненти во 100 гр. Подгответе ја смесата, за ова измелете ги и измешајте ги компонентите.

За супа, измешајте лажица од смесата во половина литар вода со температура не повеќе од 50 степени. Земете чаша на празен стомак.

Едноставни методи за подмладување на телото

Зеленчукот и овошјето се производи достапни за секое лице. Од нив може да се подготват неколку мешавини и лушпи, кои се многу ефикасни во промовирањето на подмладување..

За луѓе со проблеми во гастроинтестиналниот тракт, ваквите рецепти не се соодветни.. Високите концентрации на овие мешавини можат негативно да влијаат на варењето на храната..

Во овој случај, наместо подмладување, може да добиете егзацербација на хронични заболувања. И убавината е невозможна без здравјето на модерна жена..

Еве неколку волшебни рецепти за младост што можете да ги користите во вашиот живот..

Лук

Познат начин за подмладување со лук. За ефикасноста на инфузијата, смесата најдобро се прави на есен, кога лукот е свеж.

Скршете 400 гр и мелете. Истурете алкохол во толкава количина што смесата изгледа како течна павлака. Инсистирајте десет дена. После тоа, исцедете ја смесата, но не тврдо и оставете ја да стои уште четири дена. Волшебната тинктура е подготвена.

Шема на прием: една до две капки со оброци. Секој ден дозата треба да се зголеми и на шестиот ден од приемот ќе биде 14 - 15 капки.

Следно, ја намалуваме количината за четири дена. По десетдневно внесување, треба да направите пауза до два месеци.

Подмладување на лимон

Започнете со подмладување со една чаша сок на ден. За 5-6 дена треба да ја пиете оваа стапка секој пат кога јадете (појадок, ручек, вечера). Процесот е дизајниран за дванаесет дена.

Двата рецепти се наменети за луѓе без проблеми со варењето на храната..

Сребрена вода

Сребрената вода се користи како народен лек. Загрејте кој било сребрен предмет (колку е поголем примерокот, толку подобро), ставете го во ладна вода и држете го неколку минути. Пијте на празен стомак.

Тинктура на вино

Друг начин е не само ефикасен, туку и пријатен. Внесете еден литар црвено вино со мудрец и лисја од лаванда (по 50 гр.) Две недели.

Земете 50 гр двапати на празен стомак, но не се занесувајте долго време. Направете пауза два месеци или алтернатива со други рецепти за млади.

Подгответе маски за лице дома - тие се достапни за секоја жена

Прво на сите, убавината и здравјето на модерната жена се проценува според лицето. Магичните рецепти за нега ќе помогнат во одржувањето на младоста и свежината кај веќе средовечна жена.

Козметички салони нудат различни методи за подмладување. Хардверска козметологија, мезотерапија, пилинг, биоревитализација и други. Не секоја жена ќе може да ги искористи овие скапи процедури..

Состојбата на кожата можете совршено да ја одржувате сами. Ако е можно, посетете го салонот еднаш годишно или шест месеци. Секојдневната нега на лицето ќе ви овозможи да изгледате млади подолго време. Хранливите маски мора да се прават секој втор ден..

Рецептите за овие маски следното:

1. Гответе компири во нивните униформи. Скршете, додадете две лажици млеко и една жолчка. Нанесете топло пире на лицето, вклучувајќи ја и областа околу очите. Ставете топла салфетка на врвот;
2. Комбинирајте лажица путер со жолчка со иста количина мед и рендано јаболко;
3. Растворете мала количина квасец со малку топло млеко, додадете мед и секое растително масло. Оставете го да талка, а потоа користете го;
4. Измешајте мелени лисја од хлебните со мед и разредете ги со вода до грутка;
5. За да ги измазните брчките, користете маска од еднакви делови на глицерин и мед;
6. Лажица путер, тресна со жолчка, разредена со лушпа од камилица, додадете мед и глицерин.

   

Сите маски мора да се чуваат 20 минути. Убавината и здравјето на модерната жена зависи само од самата себе. Ниту еден волшебен рецепт не може да направи чуда кога тагувате поради возраста што има тенденција да се зголемува. Бидете оптимисти и гледајте позитивно на секоја животна ситуација..

Насмевнете се почесто без страв од брчки. Добро негувана жена на која било возраст изгледа помлада од дваесетгодишна девојка со неуредна коса и неуспешна шминка.

На ова видео, од девојчето ќе го слушнете нејзиниот совет за убавина од лично искуство..

Ова видео ќе ви раскаже за трикови за убавина кои ќе ви се најдат во животот..

Видеото ќе ве запознае со тајните на убавината и ќе ви покаже како да го подобрите вашиот изглед.